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三款適合孩子的diy美味零食

http://m.luxecare.cn2019-06-04 17:28:55 來源:全民健康網作者:

垃圾食品在我們的生活中是非常常見的,他幾乎是每個孩子的最愛,不僅是小孩子,連大人也對它情有獨鐘,雖然知道吃垃圾食品對身體不好,但是往往抵抗不住誘惑,一不小心垃圾食品就吃多了,今天給大家介紹一下三款適合孩子的diy美味零食。

三款適合孩子的diy美味零食

三款適合孩子的diy美味零食

水晶檸檬

材料:4個檸檬、冰水、2勺砂糖、2杯水、1/2杯蜂蜜

步驟:

1、將檸檬洗凈切片,剔掉種子。

2、把檸檬片放入沸水中煮。

3、1分鐘后將檸檬片撈起來,放入冰水中。

4、把糖和水放入煎鍋內,煮至濃稠后,加入檸檬片煮1個小時直到外皮透明。

5、將煮好的檸檬片撈起,刷上蜂蜜后晾干,即可食用。剩余放入冰箱,隨取隨吃。

2

香蕉脆片

材料:10根香蕉、1個檸檬榨汁

步驟:

1、烤箱預熱至95度,同時將香蕉切成薄片。

2、將榨好的檸檬汁涂到香蕉片上。

3、將香蕉片放在烤盤上,烘烤2小時后,將香蕉片翻面,繼續(xù)烘烤一個半小時。

4、將烤好的香蕉片取出冷卻,即可享用。

3

西紅柿干

材料:2斤小西紅柿(圣女果)、鹽

步驟:

1、烤箱預熱至100度,將西紅柿對半切,里面籽挖去。

2、根據自己的口味,在西紅柿上面撒上鹽,放到烤箱里烤8小時。

3、烤好的西紅柿干取出冷卻,存放在冰箱里,隨時享用。

上述文章的內容就是關于三款適合孩子的diy美味零食。垃圾食品還是少吃為妙,在家自己動手制作小零食,美味又健康,還不用擔心衛(wèi)不衛(wèi)生,吃多了怎么樣。還不趕緊搜藏起來自己在家做。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaoping
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