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清淡美味 春日什錦素(圖)

http://m.luxecare.cn2006-04-05 14:36:27 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關鍵字:飲食DIY

 

  材料:雞蛋1個、胡蘿卜丁、馬蹄丁各2兩、青椒丁1只、百合1朵掰開、蒜蓉、油泡花生各適量。

  雞蛋打散放調味,用平底鍋煎成圓形蛋皮備用。

  爆香蒜蓉放入胡蘿卜丁、馬蹄丁、青椒丁煸炒至熟,先放少許鹽調味。

  放入百合及芡汁勾芡即可【芡汁:生抽2匙、糖1匙、生粉2小匙、味精、水各適量】

  取一大小合適的深碗,鋪入蛋皮盛入素丁

  多余的蛋皮折好,倒扣上碟,在蛋皮上剪“十”字翻開,撒上花生即可。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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