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棕櫚油--新的飲食潮流

http://m.luxecare.cn2008-10-08 10:08:50 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:飲食DIY

  過去,人們對(duì)食用油的要求常常停留在色、香、味的表面上。而現(xiàn)在人們開始重視起食用油的營(yíng)養(yǎng)成分和對(duì)健康的影響,棕櫚油自然成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。   

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棕櫚油富含脂肪酸、生育三烯酚及各類維生素。與其他食用油相比,棕櫚油含有更多高油酸性質(zhì)的單不飽和脂肪酸。烹飪中,特別是煎炸中,棕櫚油不會(huì)在食品中留下很濃的味道,即便沒有立即食用,食品也不至于迅速變質(zhì)。在新陳代謝過程中,它更易被消化、吸收和利用,尤其適合那些有特殊飲食要求人們的需求。

但是,很多人對(duì)棕櫚油將信將疑,因?yàn)樘鞖馍岳?,棕櫚油中就?huì)出現(xiàn)絮狀物,人們以為棕櫚油保質(zhì)期短,不敢買,更不敢用。其實(shí),棕櫚油、花生油等油脂產(chǎn)品與絕大多數(shù)液體物品一樣,在氣溫低于一定溫度時(shí),就會(huì)出現(xiàn)絮狀沉淀甚至出現(xiàn)大面積凝固的現(xiàn)象。這是一種完全正常的物理現(xiàn)象,不影響油品品質(zhì),可以放心食用。就像水在零度以下會(huì)結(jié)成冰,在零度以上又會(huì)逐漸化成水一樣。但因?yàn)槌煞峙浔炔煌?,普通棕櫚油的熔點(diǎn)比較高,這就給人們?cè)斐梢环N棕櫚油比花生油“怪”的假象。

現(xiàn)在,這一問題已經(jīng)得到解決,記者從6月13日中國(guó)糧油學(xué)會(huì)主辦的食用棕櫚油產(chǎn)品評(píng)議會(huì)上獲知,“假日”搶鮮初榨油成為國(guó)內(nèi)第一款小包裝低熔點(diǎn)食用棕櫚油產(chǎn)品,該食用棕櫚油來自新鮮壓榨的棕櫚果,既保證了產(chǎn)品的新鮮度,最大限度地保留了各種營(yíng)養(yǎng)素,又不會(huì)在同等條件下比花生油先凝固,更易為老百姓所接受,已經(jīng)有越來越多的家庭將其作為烹調(diào)必備品。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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