桔子是含熱量較大的水果，一次性過(guò)多食用，不論大人還是孩子，都會(huì)導(dǎo)致 “ 上火 ” ，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉腫痛等癥狀。因此，橘子不宜食用過(guò)多，若已 “ 上火 ” ，可用海帶 50 克，洗滌后切碎，煎水代茶 飲，可 “ 去火 ” 。