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這七個(gè)家常菜可別多吃

http://m.luxecare.cn2009-02-23 14:05:38 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:飲食禁忌 家常菜

  生活中,有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學(xué)的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出7種被健康專家列為錯(cuò)誤的菜肴搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這么吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別總是傻吃、貪吃。

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  (1)土豆牛肉

  由于土豆和牛肉在被消化時(shí)所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時(shí)間,從而引起胃腸消化吸收時(shí)間的延長,久而久之,必然導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。

  (2)小拌豆腐

  豆腐中的與蔥中的草酸,會(huì)結(jié)合成白色沉淀物----草酸鈣,同樣造體對(duì)鈣的吸收困難。

  (3)豆?jié){雞蛋

  雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,從而失去二者應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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