遺精是指不因而自行泄出為主癥的一種疾病。有夢遺和滑遺之分，有夢而遺精的，名為“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時(shí)自流者，名為“滑精”。成年未婚或已婚者，或婚后夫妻分居，一月遺精一二次，屬于生理現(xiàn)象。在有規(guī)律的時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)遺精，每周2次以上，或清醒時(shí)流精，并有頭昏，精神萎靡、腰酸腿失眠等癥，或在非時(shí)的思維及接觸就出現(xiàn)遺精則屬病態(tài)。治療上多采取心理調(diào)節(jié)及生活調(diào)護(hù)等手段隨因施法。

    中醫(yī)認(rèn)為遺精多由陰虛火旺、腎虛不固，勞傷心脾，濕熱，擾動精室所致。其辨證分型如下：

     (1)腎氣虛損、精關(guān)不固型，癥見遺精頻作，甚至滑精，頭昏目眩，耳鳴腰酸。偏于陽虛者多伴肢涼畏寒，躇臥神靡，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)。偏于陰虛者多伴潮熱骨蒸，虛煩不眠，顴紅面赤，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜補(bǔ)腎益氣，澀精止遺。

    (2)陰虛火旺、心腎不交型，癥見陽強(qiáng)易舉，夢中遺精，夜寐不安，五心煩熱，心悸氣短，小便短黃而有熱感，頭昏耳鳴，精神萎靡，舌尖紅，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火，交通心腎。

    (3)心脾勞傷、氣不攝精型，癥見有夢而遺，體虛多汗，面色咣白，心悸氣短，失眠健忘，神疲乏力，形體消瘦，舌淡、苔薄，脈細(xì)數(shù)。治宜調(diào)補(bǔ)心脾，益氣固精。

    (4)濕熱、痰火內(nèi)蘊(yùn)型，癥見遺精頻作，有夢而遺,偶或無夢而滑精，或尿時(shí)有外流，或小便赤澀不暢，或見混濁， 潮濕或癢，口苦咽干，口舌生瘡，面色暗黃，大便溏臭、后重不爽，或見脘腹痞悶，惡心欲吐，舌苔黃膩，脈滑。治宜清熱化濕，豁痰止遺。

    方1  桃仁炒腰花

    組成：核桃仁20克，豬腎1只。
    用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。
    功效：補(bǔ)腎益氣，澀精。
    主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
    來源：周文棟．回春壯陽食譜．烏魯木齊：新疆青少年出版社，2000，   
   
    方2  羊肉芡實(shí)湯
 
    組成：羊腿肉250克，芡實(shí)50克。
    用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時(shí)，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
    功效：補(bǔ)腎益氣，固精。
    主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈 肢冷者。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，485

    方3  麻雀燉河蝦

    組成：麻雀2只，河蝦50克。
    用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈；河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。
    功效：補(bǔ)腎益氣，固攝。
    主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。
    來源：民間驗(yàn)方。

    方4  杞子烏梅雞腸湯

    組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。
    用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段；置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、
    食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。
    功效：補(bǔ)腎固精。
    主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。
    來源：民間驗(yàn)方。

    方5  龜肉益智仁湯

    組成：龜肉200克，益智仁50克。
    用法：龜活殺，去殼甲、內(nèi)臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。
    功效：乎補(bǔ)腎氣，固精。
    主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，并見滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。
    來源：路新國，等．中國飲食保健學(xué)．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，146

    方6  蓮子百合燉瘦肉

    組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。
    用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。
    功效：滋陰降火，補(bǔ)心益腎。
    主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強(qiáng)易舉，五心煩熱，心悸氣短者。
    來源：周文棟．回春壯陽食譜．烏魯木齊：新疆青少年出版社，2000，8

    方7  杞子炒肉絲

    組成：杞子20克，豬肉絲50克。
    用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調(diào)味后食用。
    功效：滋陰壯水。
    主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者。
    來源：周文棟．回春壯陽食譜．烏魯木齊：新疆青少年出版社，2000，34

    方8  銀耳百合米粥

    組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。
    用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
    功效：滋陰益腎。
    主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。
    來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，149