生活之中有許多的上班一族，由于工作任務忙碌，工作量比較大，經(jīng)常性熬夜加班，有時候還會有各種應酬交際，就會有抽煙飲酒的不好習慣，時間一長就會患上胃炎。

       因為什么原因上班族容易得胃炎

       1、精神壓力大

       在平日上班族的精神壓力是比較大的，長期性面臨滿負荷的工作會帶來精神壓力過大，時不時出來進行緊張和抑郁和煩躁不安等情緒，那樣就會干擾大腦皮質(zhì)功能，會出現(xiàn)皮質(zhì)功能失調(diào)，更進一步帶來胃壁血管出現(xiàn)痙攣性收縮，時間一長就會引起胃炎。

       2、大量抽煙飲酒

       中富含各種有毒有害物質(zhì)和致癌物，尤其是中的成分，對人體帶來的損害是十分大的，假如時不時大量的抽煙會帶來幽門括約肌出現(xiàn)松弛，會帶來十二指腸液出現(xiàn)反流的現(xiàn)象，以至于還會帶來胃部血管出現(xiàn)劇烈收縮，時間一長就會損壞胃黏膜屏障，較終就會帶來慢疾病變而引發(fā)胃炎。

       時不時大量飲酒也是會損害到腸胃功能的，由于酒精的興奮性相當強，尤其是高度酒，會帶來胃腸粘膜遭受嚴重損傷。

       3、細菌細菌感染

       由于上班族平日工作任務是比較忙的，假如口腔和咽喉等部位原本就會有炎癥，不及時治療就會帶來細菌細菌利用食物而被吃入到腸胃內(nèi)，那麼就會在腸胃內(nèi)更進一步繁殖，時間久了也會引起慢性胃炎。

       再有的上班族由于在平日飲食不規(guī)律，時不時暴飲暴食，或者是飽一頓和饑一頓，在平日時不時吃辛辣興奮性的食物和燒烤及其油炸食品，就容易患急性胃炎，患了急性胃炎之后，不及時治療就會帶來胃粘膜病變，較終就會逐步演化成慢性胃炎。

      吃那些食物也可以緩解胃炎

     上班族患上胃炎，在平日也可以適當?shù)暮纫稽c酸牛奶，酸牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)，進到到腸胃之中，也可以具有保護腸胃的用處，在飲用酸奶的同時也可以搭配點心或者是饅頭及其面包等食物。

     患上胃炎并不是代表不能夠吃葷的食物，在平日也可以吃魚類和雞肉，再有諸多這些食物都富含充足的專業(yè)蛋白，蛋白也可以具有中和胃酸的用處，因此慢性胃炎病人在平日也可以吃這些肉類食物。