肥胖給我?guī)淼牟粌H是生活上的諸多不便，更讓我受盡了啟事與。每次上街時，有的人看到我時所表現(xiàn)的嘲笑的眼神、動作和所發(fā)出的唏噓聲，像利劍一樣刺痛我的心，讓我感到這個世界很冰冷，很無情。它不屬于我，我是弱者，這個世界這屬于強者，我無法抵御強者的傷害。每當這時，我都想找個地縫鉆進去藏起來，以避免這無端的傷害。我沒做什么不光彩的事，我只是長得胖而已。相反，那些隨意羞辱別人的人才顯得那么沒教養(yǎng)，丟臉的是那樣的人。當然，這些對我來說都是微不足道的，畢竟時過境遷嗎。以前遭人歧視和欺負的日子終于熬過去了，我現(xiàn)在體重106斤，身高166CM很正常，這輩子我絕不許自己再發(fā)胖。

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       我是胖著長大的,但是我在兩歲之前并不胖,甚至有些偏瘦。正因為此，爸爸媽媽很心疼我，希望我能盡快胖起來。在我一歲多斷奶之后，每天一斤鮮牛奶、一大板巧克力、一盒魚罐頭或肉罐頭，是爸爸媽媽為我安排必須要吃掉的其它的有雞蛋羹、軟米飯、面湯、各式各樣的起士林糕點，盡量多吃。水果論斤吃，正趕上那年冬天水果出奇的少，爸爸媽媽就以水果罐頭代替，每天必須喂我吃一瓶。當時，我一個一歲多的小女孩兒，怎么能吃得下那么多東西啊。每當我不再繼續(xù)吃的時候，爸爸媽媽總是想法設法哄著我、引逗著我繼續(xù)吃，經(jīng)常把我喂的從嘴里往外噴吐。

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       到后來我就慢慢習慣于經(jīng)常吃這吃那不停嘴，只要小嘴兒又十分鐘不吃東西，就會主動去搬糕點盒和水果盤，這樣我就一天天胖起來。兩歲的時候胖得身上的小肉緊繃繃的，捏都捏不動，走起路來兩只小胳膊都架起來啦。從那以后，我就一直胖下去再也沒瘦下來。

　　我的爸爸媽媽都是特疼孩子的那種家長，但是在行為規(guī)范、道德品質(zhì)方面對我的教育是很嚴格的，從來不溺愛。我從小就很乖，很聽話，文文靜靜，說話慢聲細語，從不大哭大鬧，這就更讓父母倍加疼愛，視為掌上明珠。在生活上，不管經(jīng)濟條件多么艱難，父母總是想盡辦法讓我多吃一些，吃好一些。小學一年級時，我體重達到９５斤，在全班男生中，我是最高最重的一個。

　　到我上小學５年級時體重已經(jīng)到達１３５斤。由于初中的三年中有一多半的時間因為生病是在家渡過的，生活上比較懶散，愛睡懶覺，另外患眼病也需要大量的蛋白質(zhì)，所以我的體重一直在飆升，初中畢業(yè)時體重達到１７０斤。

　　中專的課程很簡單，學習很輕松，我還在繼續(xù)發(fā)胖?？斓街袑＃衬昙墪r，我的體重已經(jīng)達到２２０斤，并且出現(xiàn)腳、腿浮腫，胸悶憋氣等癥狀。在此期間，我曾用過一些和減肥茶，開始有點作用，過一段時間后，不但不管用，而且反彈很嚴重，還造成內(nèi)分泌紊亂，原本黑亮的頭發(fā)也變得干黃。也曾嘗試過運動減肥，結(jié)果是大量運動使食量增加，不但沒瘦反而使身上的肉變得硬邦邦，肩變寬，像個小伙子似的非常難看。肥胖還給我的生活帶來了諸多不便，甚至連減腳趾甲都費勁兒。最胖得那一年，我每晚睡覺都鼾聲如雷，打鼾造成每天嗓子都疼，媽媽怕我憋死，每宿都要推醒我?guī)状巍Ｄ嵌稳兆颖葴p肥更痛苦。

      那以后，媽媽和我意識到必須找一條切實可行的辦法為我減肥。我們總結(jié)了以往減肥中出現(xiàn)的不利因素，決定嘗試靠自身的毅力，用調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)＋調(diào)整生活習慣＋適量運動三位一體的方法。利用中專３年級一年的時間不用去學校的有利時機，一邊減肥，一邊自學高中課程，爭取在中專畢業(yè)參加高考時，形象有一個大的改觀。從那以后，我開始減肥，而且我成功了，第一年就減重６０斤。

      我的體重降到１６０斤的時候，在別人眼里依然是個超級胖墩兒，但對于我來說，感覺好像脫胎換骨，渾身輕松，整個人都煥然一新，也開朗了許多，每天心情都特別好。

　　大學畢業(yè)后的一年里，我邊工作邊自學電腦軟件，不斷的豐富自己，尋求更大的發(fā)展空間。我打算寫以后有了資金開一間自己品牌的服裝店，不僅做正常體形的服裝，還要特別針對肥胖人群設計制作，讓人們不論胖瘦全都靚起來。我還要寫一本書，把我所有的經(jīng)歷和減肥方法，減肥心得，減肥當中出現(xiàn)的各種各樣的問題和一些減肥食譜介紹各大家，希望能幫助更多的肥胖朋友擺脫困擾。

      真誠告誡胖友

　　1. 減肥失敗不要灰心，找出原因，從頭再來。要知道，成功之路就離你跌倒的地方不遠！如果實在減不下來也不要自卑，也許你的生理基因就是這樣呢，只要不出現(xiàn)病理現(xiàn)象就好，健康是最重要的。其實瘦人有瘦人的靚麗，胖人有胖人的風采，各有各的閃光點，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點，是同樣美麗的。

　　2. 要健康減肥。不要讓自己的體重降到標準體重的最低限以下，否則會有損健康，對身體造成傷害，嚴重會危及生命。

　  3. 要科學減肥。別人的減肥方法只可作為參考，不必照搬。因為每個人的肥胖原因不同，肥胖程度不同，身體健康狀況不同，生理基因不同等等。諸多不同，造成這個這個人的減肥方法對那個人不一定奏效，甚至還會受到不同程度的傷害。

　　4. 建議減肥前線先去醫(yī)院做體檢，然后再去一些美體、塑身、飲食營養(yǎng)、肌膚營養(yǎng)等機構(gòu)向?qū)＜以敿氉稍儯蛸I一些有關方面的書詳細閱讀學習。之后再根據(jù)自己的實際情況作出切實可行的減肥計劃，再下來就是堅持不懈地嚴格加以實施了。

　　如果在減肥中身體出現(xiàn)了不良反應，要及時向有關專家咨詢解決，或去醫(yī)院就診。身體是我們自己的，千萬不要盲目減肥。