每到冬令時節(jié)，都會有一些患有心血管疾病的老人，因為進補不當造成較為嚴重的便秘。

　　而便秘對于心血管病人極其危險，特別是對于冠心病、心律失常等患者來說，便秘非常容易成為心血管病發(fā)作的“”，因為老年人便秘時排便會很用力，這會造成迷走神經(jīng)對心臟的抑制反射，容易導致急性心肌梗塞、急性心臟停搏、心臟綜合征的突然發(fā)作。

　　醫(yī)學專家提醒，到了冬季，老人的飲食既要滋補，更要易于消化。每天要適量食用一些有通便作用的食物如香蕉、紅薯等，應避免進食過于油膩的食品以及容易引起便秘的石榴、隔夜茶等，其次，還要定時做一些戶外運動，以促進腸道蠕動。

　　短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時排除，就會對人體產(chǎn)生不良影響。其實，便秘可以引起早衰、營養(yǎng)不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會誘發(fā)和加重心絞痛[[編輯推薦：蜂蜜是良好的通便劑]]