增長功效：為使你的增長效果達到最佳，你應了解一點的勃起原理。是由很多細胞組成，當細胞沖血以后，就勃起了。這些細胞又稱作血液點，內(nèi)的血液存在于海綿體內(nèi)，當你增長時，主體內(nèi)各部份都會增長，包括充血的部份。當這些部份達到一定的長度，的勃起部與非勃起部都會得到增長。 這是很簡單的邏輯，如果有任何人任為是不可能被增長的，那么他就連簡單的邏輯都不懂，因為通過物理療法增強已是得到了千千萬萬人的證實。

　　訓練方法一：

　　1 選擇一種舒服的坐姿，確保處于完全無勃起狀態(tài)。緊握龜頭但不要導致疼痛。

　　2 向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為準并保持10秒鐘，重復三次。

　　3 現(xiàn)在用你的擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。

　　4 抓住，向左拉扯以使右部得以伸長，保持10秒鐘，重復三次。

　　5 方法如4，但向右。

　　初學者堅持三個月后，應增加訓練強度，這時應采用訓練法二。

　　增長訓練法二：

　　初學者堅持三個月后，應增加訓練強度，這時應采用訓練法二：

　　1 同上1

　　2 同上2 但每次時間延長至30秒。

　　3 同上3

　　4 同上4 但每次時間延長至30秒。

　　5 同上5

　　6 同上6 但每次時間延長至30秒。

　　7 旋轉：抓住并向上拉至合適的長度，向左旋轉30秒。休息幾秒后重復三次。

　　8 同3

　　9 法同7 但方向相反