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教你怎樣烹調(diào)牛肉

http://m.luxecare.cn2006-04-07 17:03:40 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:教你一手

?。ǎ保┤绾螌?a target="_blank">牛肉炒得鮮嫩:要順紋切條,橫紋切片;將牛肉用醬油腌過(guò),用淀粉或蛋清拌勻;如果有時(shí)間,可在拌肉時(shí)加些油,腌1-2小時(shí),這樣,油將滲入肉中,當(dāng)入油鍋炒時(shí),肉中的油會(huì)因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;炒牛肉時(shí)油要多、要熱、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。

?。ǎ玻┤绾嘻u出軟硬適中的牛肉:鹵牛肉比較好用牛腱,在鹵制之前先放在開水鍋中川燙一下;
鹵牛肉應(yīng)鹵到七分爛時(shí)便熄火,鍋蓋不要掀開,待涼后放在冰箱中一夜,隔天拿出來(lái)切片,就可軟硬適中又入味了。

?。ǎ常┤绾慰灸叟H猓嚎九H馇翱蓪⑴H庹麎K用塑料袋包好,用刀背或搟面杖反復(fù)敲打,使牛肉纖維斷裂,然后切片烤制,這樣烤出的牛肉鮮嫩又味美。

本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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