懷孕期間，女性會有這樣那樣的問題，尤其是懷孕前三個月的早孕反應給女性帶來了很多痛苦。有些孕婦在懷孕期間總是會上火，那么孕婦吃什么敗火，快來收藏吧。

孕婦去火的水果

1、秋梨――清熱利尿

秋梨可以生津解渴，止咳化痰，清熱利尿，在孕婦上火后吃一些秋梨可以有效的緩解上火的癥狀。平時吃還可以預防上火哦。

2、柚子――降火敗火

上火后孕婦吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦!尤其是高血壓準媽媽特別適合食用哦!

3、草莓――解熱去火

草莓能讓孕婦胃口大開，這種酸酸甜甜的味道能夠刺激胃液的分泌，能消食去火，同時給身體補充營養(yǎng)和維生素，是孕婦去火的好水果。

4、柿子――清熱潤肺

秋冬季節(jié)準媽媽很適合吃柿子，尤其是當孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。不過準媽媽不可過量吃柿子，不然會有口澀舌麻的煩惱哦!

孕婦去火食譜

一，清淡去火湯

材料：文蛤200克，豆腐1塊，姜1/2塊，香蔥、鹽、胡椒粉適量。

做法：

1、文蛤先用水泡一夜，然后沖洗3次以上保證沒有沙子。把嫩豆腐泡在鹽水中幾分鐘，然后切丁，姜片、蔥花、蔥段洗凈切后待用。

2、起鍋點火，放入清水和姜片，待水燒半開后，丟入文蛤放入鍋中。

3、開后放豆腐，煮1分鐘，放入料酒、胡椒粉、鹽調味，出鍋撒上香蔥末即可。

二，香菇玉米粥

材料：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，豆腐。

1、把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、豆腐也切成小粒。

2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒，然后開始煮。

3、開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦!

4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘)，放入豆腐丁。

5、再次開鍋后，撒入蔥花，比較好用鹽調味即可。

三，雞樅菌土雞湯

材料：土雞、雞樅，料酒、蔥、姜等。

1、雞胸肉拿出另外烹飪，其他部分用水洗凈，放入鍋中綽水，加點料酒、蔥、姜，等水煮開后撈出雞肉用水沖洗干凈。

2、清洗雞樅菌，用刨子把外面洗不干凈的外皮刨去。

3、壓好的雞湯重新倒回砂鍋，煮沸后加入雞樅菌，雞湯再次煮沸后加點鹽調味，再大概煮15分鐘即可。

看了本文之后你知道吃什么可以去火了嗎?相信很多孕婦都有上火的情況吧，孕婦去火要從飲食入手哦，孕婦可以吃一些柚子，草莓，秋梨等，也可以吃一些去火的食譜，家里有孕婦要收藏起來哦!