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蜜桃美食

http://m.luxecare.cn2005-10-18 18:33:46 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:水果蔬菜

  1、桃涼飲

 
  [原料桃汁300克,桃2個,糖10克,穗醋栗果汁水30克,礦泉水300克。

  [制法]先將桃剝皮去核,切碎,放入容器內(nèi),撒上糖。再將桃汁放入,封好口,放置2小時后,再放入果汁水、礦泉水,慢慢地攪拌即成。提前在杯子里放幾片切好的桃片,就可食用了。本品果香濃郁,營養(yǎng)豐富,堪稱夏季消暑之佳飲。

  2、冷香桃茶

  [原料]冷茶鹵50克,糖汁50克,香桃15克,冰塊少許。

  [制法]先將冷茶鹵、糖汁倒入大玻璃杯內(nèi),然后沖入涼白開水,放入冰塊、香桃片,即成。本品茶香、桃香令人陶醉,甜度適中,深受中老年人歡迎。

  3、蜜桃干片

  [原料]新鮮桃子30克,蜂蜜80克,白糖10克。

  [制法]桃子洗凈,剖成兩半,去核后曬干。再將曬好的桃干放入瓷盆,拌上蜂蜜,白糖,并把瓷盆蓋嚴(yán)放入鍋內(nèi),隔水用中火蒸2小時。蒸好后冷卻,裝瓶備用。每次飯后食桃干片1~2片,桃蜜0.5匙,溫開水沖淡服食。此桃干具有益肺養(yǎng)心,生津活血,助消化的作用。肺病、心血管患者食之大有裨益。

  4、桃仁粳米甜粥

  [原料]桃仁10~15克,粳米50克,白糖適量。

  [制法]將桃仁搗爛如泥,加適量清水研磨成汁后,濾去渣,與粳米同煮為稀粥,加入白糖調(diào)味。此粥具有活血祛淤,消腫止痛之功效。適用于因淤血停滯引起的婦女閉經(jīng)、淤血腫痛、高血壓、冠心病等病癥。

 

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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