水果在我們的生活中是非常常見的食物，營養(yǎng)豐富，含水量也非常的多，這么多的水果，每一個都有不同的功效，當(dāng)你不想吃藥的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，那么今天給大家介紹一下能消炎的水果有哪些。

能消炎的水果有哪些

1、香蕉

香蕉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養(yǎng)素。其中鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效，而且適用于痔瘡出血、大便干結(jié)、肺燥咳嗽及發(fā)熱癥狀。人體如果缺鉀，會出現(xiàn)全身軟弱無力，胃腸無法蠕動，從而出現(xiàn)腹脹、腸麻痹，嚴(yán)重者還會影響心肌收縮，引起心律紊亂，誘發(fā)心力衰竭，而香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，同時還可以穩(wěn)定血壓，保護胃腸道。

特別提醒：香蕉含易為嬰兒吸收的果糖，對于水瀉不止的乳糖酶缺乏兒，可作為主食喂養(yǎng)。因其含有大量的鉀，故胃酸過多、胃痛、消化不良、腎功能不全者應(yīng)當(dāng)慎用。保存時不要放入冰箱，在10-25度條件下即可適宜儲存，每天食用1-2個即可，切不可太過量。

2、柚子

柚子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，還能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。由于柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

此外，由于柚子含有生理活物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。

特別提醒：脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂濕熱的錯覺。另外，柚子不能與藥品同服。每天食用量比較好不超過200克，服藥期間禁止食用。

3、山竹

山竹富含多種礦物質(zhì)、維生素，對體弱、營養(yǎng)不良、病初愈者都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。具有降燥、清涼解熱的作用。體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白質(zhì)和脂肪，對于皮膚不太好、營養(yǎng)不良的人群有很好的食療效果，飯后食用還能分解脂肪，有助于消化。

特別提醒：肥胖者和腎病、心臟病患者要少吃，糖尿病患者不能食用，一般人過多食用會引起腹瀉(當(dāng)吃多引起腹瀉時，吃些榴蓮可緩解病情)。山竹可以放在冰箱中保存半個月左右，每天適用量為3個左右。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于能消炎的水果有哪些，還是要注意有些水果不能多吃，當(dāng)自己發(fā)炎了不嚴(yán)重時可以用水果來解決一下。當(dāng)發(fā)炎嚴(yán)重時你就應(yīng)該去藥店買點藥了。這是靠吃水果解決不了的。