蓮藕的多種食法(圖)
http://m.luxecare.cn2005-10-17 18:09:16 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:美食DIY
鮮藕、糯米粉、白糖、什錦干果。將鮮藕去皮切成細(xì)小薄片洗凈后瀝干水分,用糯米粉調(diào)和拌勻,撒上什錦干果,上籠大火蒸20分鐘,蒸透,取出成品涼透后切成厚二分長(zhǎng)片,裝盆撒上白糖即成。
把蓮藕去皮切成小片。炒鍋入油,先放少許小紅尖椒粒、蔥段和豬肉糜煸炒,再以1:3的比例放入豆瓣醬和甜面醬,淋入黃酒炒香后,放入藕片翻炒,加水后加蓋用小火煮3分鐘,待湯汁稠濃,放味精,淋麻油即可裝盆。

【拔絲蓮藕】
將鮮蓮藕去皮、洗凈,用滾刀切成3厘米長(zhǎng)的小塊,蘸上一層淀粉放入碗內(nèi),再將淀粉用適量水調(diào)勻成稀糊,倒在鮮藕上拌勻,使每塊鮮蓮藕上都裹上糊。炒鍋放油,燒至七成熱,將鮮蓮藕逐塊放入炸成金黃色時(shí)撈出并控干油。炒鍋上微火,油稍熱即放白糖,用勺子攪拌呈金黃色時(shí),倒入炸好的鮮蓮藕快速翻炒,使糖汁全部均勻地裹住鮮蓮藕,倒入涂有麻油的盤內(nèi),撒上芝麻即成。
【蓮藕餅】
做藕餅,事先要準(zhǔn)備一副工具,去日用品炊具店買一只打滿小洞的不銹鋼刨板。之后,將藕段搓成糊狀(取老的)。在糊狀藕糜中加入肉糜(約三分之一),然后加入蔥、姜末、料酒、少量鹽、蛋(50 0克料加一只蛋)和味精,再加上面粉(大約百分之四左右)。將以上佐料拌勻后,做成餅狀,直徑約4厘米左右,用溫油煎炸至藕餅顏色為深黃色時(shí)便可食用。
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