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花樣烹飪心急也吃熱豆腐(圖)

http://m.luxecare.cn2006-03-29 17:05:16 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:美食DIY

        瞿秋白曾說“豆腐是世界第一”的美食,這種評價聽起來似乎有點高,可又有哪種食物有豆腐這樣雙重的個性和氣質(zhì)呢?它首先因為清淡而被歸入素食之列,可卻又是最“肉感”的素食,不僅因為其形神酷肖肉脂,更因為它很容易吸收肉類的精華味道。因此,它被素食館大量選用,給有心吃肉又有諸多顧慮的人一個最冠冕堂皇的安慰。如今,豆腐在精心的烹調(diào)之下更是脫去了“清貧”的外衣,顯出其真正的花樣本色。

        假裝西餐鍋貼豆腐

        鍋貼豆腐是把豆腐打碎,并加上雞茸、蝦茸和調(diào)味料打勻后抹到面包片上,炸成金黃后在盤中排列成花瓣模樣上桌。這道菜的名字聽起來比較中式,可是制作的方法卻很西餐化,分上下兩層,一層口感酥脆,一層稍微有點軟糯,出鍋即食味道比較好。

        特別之處:油炸豆腐經(jīng)??梢姡墒前讯垢兔姘黄鹫ǔ扇髦蔚男问降拇_有些創(chuàng)意。

        鍋底不糊重慶豆花魚

        此菜以福順豆花為底,口感略勝時下的烏江魚一籌。一般烏江魚的做法除辣椒、八角等香料外,不外乎加上點火腿、青菜、豆芽或酸菜等調(diào)味,容易糊底,而如何使魚肉入味濃、不易碎仍是不少廚師頭疼的問題。以豆腐作底的豆花魚解決了糊底和魚肉受熱不均勻的問題;再者,由于魚肉僅從湯水受熱,其嫩滑度大大增加,而豆腐的去膩效果和營養(yǎng)成分也明顯優(yōu)于豆芽、酸菜諸物。

        特別之處:將炸香豆撒于其上,是下酒的好菜。

        口袋做法香囊豆腐

        “釀”,其實是客家菜獨特的烹調(diào)手段,用豆腐、茄子、涼瓜等食品作為“容器”裝上肉餡再加工而成,這種做法源于中原時包餃子的習(xí)慣,因遷徙到嶺南無麥面包餃子,所以才想出了香囊豆腐的吃法。這道香囊豆腐正是客家釀菜中的典型,把豆腐炸好掏空成口袋的樣子,之后在里面裝上豆腐粒、香菇丁、筍丁,用紅蘿卜絲扎住口后上盤蒸熟,最后將調(diào)汁淋在上面,讓肉味滲入豆腐之中,從而使肉香而不膩,豆腐則更嫩滑香濃。這道香囊豆腐模樣乖巧,賣相和味道都很討人喜歡,是一種具有創(chuàng)造性的食品。

        特別之處:做工精巧,賣相特別,做“口袋”的豆腐皮炸過后

        又蒸熟,鮮濃味美,里面的餡料口感豐富。

        現(xiàn)場凝固新點豆花

        這是一道現(xiàn)場感十足又別具特色的菜。服務(wù)生先端上一個紅色陶罐,隨著一聲“點豆花嘍”,將手中大銅壺里的豆?jié){高高地注入陶罐中,然后蓋上蓋子。一桌人雖然繼續(xù)飲酒吃菜,但心中都在等待揭開謎底的時刻。大約兩分鐘之后,手快之人掀開蓋子,發(fā)現(xiàn)里面已經(jīng)凝結(jié)成嫩白如玉的豆花,這種豆花用北方話說就是“豆腐腦”。盛出幾勺放在碗中,舀上一點香辣醬,再配上一點蔥花、炒黃豆碎和花生仁,攪拌均勻之后就可以食用了?,F(xiàn)點的豆花新鮮自不必說,那種麻、辣、鮮、香的感覺只能用一個“爽”字表達。

        特別之處:親眼目睹從豆?jié){到豆腐的變化,親手調(diào)配適合自己口味的豆花,好吃又有趣。唆啦整理

        蘊味高貴芙蓉豆腐翅

        這道菜蘊味高貴,主要是由于所用的魚翅為牙梗翅與金鉤翅等混合而成。你看,一大盤子的豆腐翅比蒸魚的盤子還要大上許多,底下是白茫茫一片,由豆腐和蛋白組成,上邊的銀白色魚翅橫貫中央,頗有點山舞銀蛇的味道。特別之處:魚翅的鮮味打動了豆腐的心。

        勾起酒癮辣酒煮黑豆

        制作這道菜時需用泰國的辣酒烹制,這種辣酒選日本清酒、花雕、香料、辣椒等20多種材料調(diào)制而成。由于黑豆腐質(zhì)地硬,廚師選擇切絲油炸的方式,使其表皮香脆,而且經(jīng)過迅速過油后凝結(jié)成一整塊,更有嚼頭,香味也散發(fā)出來;紅色辣酒的加入,更使黑豆腐具有酸辣和酒香兩種味道,慢慢把人的酒癮給勾了上來。特別之處:黑豆腐大戰(zhàn)紅辣酒,愈加香濃可口。

        讓辣柔和豆花肥腸

        干鍋肥腸的燥辣和蕩氣回腸的感覺,可能讓不少女孩子又愛又恨———愛的是味蕾在辣味刺激下的無比快感,恨的是燥熱使臉龐成為痘痘們發(fā)作的溫床。這道菜以福順豆花作底,讓豆腐在湯水中受熱煮熟,燥熱的問題也就輕松解決了。同時肥腸的口感也沾了豆腐的光,變得脆嫩起來??磥矶垢晃镞€有改變食料本性的功能呢。特別之處:入口時沒有干鍋肥腸的燥熱口感。

        材料豐富八仙豆花

        顧名思義,這道菜由八種材料組成,而且各種材料各顯其妙,使這鍋湯有了許多新鮮的口感,豆腐當(dāng)然還是主料。用潤滑的日本豆腐配以香菇調(diào)味,可以增加鮮甜度;加上青豆可增嚼頭——如果僅是一鍋湯水,呼嚕一下入喉,雖有快感,卻少了些細細品味的樂趣;筍取其清新的蔬菜味;咸蛋黃增加湯水的黏稠度;而蟹柳、雞丁、火腿則使湯水益發(fā)鮮美。八者或葷或素、或鮮或咸、或甜或香,相輔相成,撐起一鍋淋漓盡致的湯水,格外鮮美。特別之處:八味各顯其妙,青豆的嚼頭、咸蛋黃的黏稠尤具創(chuàng)意。

        鏈接:高營養(yǎng)的豆腐宴

        豆腐是高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品。但它所含的大豆蛋白中缺少蛋氨酸,若單獨食用,蛋白質(zhì)利用率低,如能搭配一些別的食物,使大豆蛋白中所缺的蛋氨酸得到補充,使整個氨基酸的配比趨于平衡,人體也就能充分吸收利用豆腐中的蛋白質(zhì)。因此在菜式的材料搭配上,可以多采用蛋類、肉類、魚類等。這些蛋白質(zhì)中的蛋氨酸含量較高的材料,可以有效提高豆腐中蛋白質(zhì)的利用率。

        此外,一般豆腐經(jīng)由混煮,其營養(yǎng)價值更高。如豆腐鮮魚,除可補充其蛋氨酸不足外,由于鮮魚中富含維生素D,豆腐中含豐富,兩者混吃,其中的維生素D可使鈣的吸收率提高20多倍。當(dāng)然,在飲食習(xí)慣上,一般不宜驟冷驟熱進食,所以豆腐宴的菜品基本上以熱食為主。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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