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蒜燒平魚(yú)味道很鮮美(圖)

http://m.luxecare.cn2006-03-29 17:08:29 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:美食DIY

        原料:

        平魚(yú)2條,香菇3朵,筍、干辣椒少許,大料2個(gè)。

        輔料:

        姜片5克,蔥段10克,蔥花少許,大蒜4瓣,醬油5克,鹽3克,白糖20克,醋5克,料酒15克。

        做法:

        1、平魚(yú)治凈,控水;香菇泡軟洗凈,去蒂,對(duì)切兩半;筍洗凈,切?。桓杉t辣椒洗凈,去蒂及子,切小片。

        2、鍋置火上,放油燒至五六成熱,將平魚(yú)放入略炸,撈出控油備用。

        3、鍋中留底油,放入姜片、蒜瓣、蔥段、大料、干辣椒熗鍋,出香味后加入鹽、醬油、料酒、白糖、醋和適量水,大火燒開(kāi),下入炸過(guò)的平魚(yú)、香菇、筍丁,小火燜熟,出鍋前撒上蔥花即可。

        平魚(yú)又叫鯧魚(yú)、片魚(yú),多為冰鮮海魚(yú),平魚(yú)垮燉、蒜燒都鮮美無(wú)比。炸前可在魚(yú)身上劃二道刀花。

本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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