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讓你筋骨強壯的食療方

http://m.luxecare.cn2009-04-08 14:06:39 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:骨傷科 筋骨

    骨科的治療,無論是運用中醫(yī)、西醫(yī)或中西醫(yī)結(jié)合的治療,都應(yīng)以飲食療法配合才能更好地促進(jìn)醫(yī)療效果。在飲食療法中其中是以湯品為最主要的,各式各樣的湯品也有不同的適應(yīng)癥狀。

    ■豬腰煲杜仲

    豬腰煲杜仲是最為廣東人所知的補腰骨湯品,民間有句口頭語“腰骨痛,豬腰煲杜仲”。其有補養(yǎng)肝腎、強筋健骨的功效,對足膝酸軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數(shù)等有輔助治療作用。

    [材料]杜仲15~30克、豬腰1個。 杜仲性溫,味甘、微辛,能“益肝腎,養(yǎng)筋骨”,“治腰膝酸痛,腿足拘攣”;豬腰性平味咸,能“和理腎氣,通利膀胱”。同時杜仲還有降血壓和養(yǎng)胎的功效,此方湯有高血壓或懷孕的骨科疾病的患者均可服用。

    [烹制]杜仲先置鍋里,微火小炒,并灑上鹽水炒至微黃,然后與洗干凈的豬腰一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升(約4碗水量),先武火煲沸后,改用文火煲至1個半小時,調(diào)入適量食鹽便可。此量為1人用。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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