{近期公開}南京看小孩矮小的醫(yī)院{排名}，南京天佑兒童醫(yī)院長高門診自建院起，就努力立足醫(yī)生優(yōu)勢，堅(jiān)持以矮小患兒健康為中心，注重內(nèi)涵質(zhì)量建設(shè)，彰顯人文關(guān)懷，不斷升級康復(fù)診療體系，率先創(chuàng)建將臨床診療與康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的“醫(yī)教一體”康復(fù)體系，幫助華南廣大特殊疾病兒童走出疾病困境，讓他們成為生理健康、心理健康以及具備社會適應(yīng)能力的健康兒童融入社會。

所以我今天要介紹的是，在身體發(fā)育遲滯之后，孩子們應(yīng)該做什么?

那生長遲緩呢

1. 及時補(bǔ)充各種營養(yǎng)素

根據(jù)世.界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，兒童生長較快的季節(jié)是春季，特別是5月份，平均為7.3毫米。為了滿足這一時期兒童對各種營養(yǎng)物質(zhì)需求大幅增加的特點(diǎn)，家長應(yīng)該為孩子提供科學(xué)合理的春季補(bǔ)品，保證孩子的營養(yǎng)供給，讓孩子快速成長。

2. 多做運(yùn)動

運(yùn)動還能促進(jìn)生長激素的分泌，使寶寶各方面功能發(fā)育更好。經(jīng)常讓孩子參加適合身高生長和健腦的體育鍛煉(如跳繩、踢毽子、各種球類運(yùn)動等)，這樣可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，保證骨骼肌和腦細(xì)胞的營養(yǎng)充足，促進(jìn)骨骼增厚，骨密度增厚，增強(qiáng)抗壓、抗彎曲能力，提高抗病能力。

3.得到足夠的睡眠

孩子入睡后，不僅能消除疲勞，還能分泌強(qiáng)大的生長激素，對孩子的成長非常有益。因此，睡眠也是孩子長高的“營養(yǎng)”。父母應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

4. 心理健康

心理和情感因素會影響一個人的身高。溫馨、和諧、文明、安靜的家庭環(huán)境，讓孩子健康成長;相反，不好的心理興奮和過度的心理負(fù)擔(dān)會阻礙兒童的成長和發(fā)展。

5. 定期身體檢查

定期體檢可以首先系統(tǒng)地了解各年齡段嬰兒的身體發(fā)育情況。通過定期、反復(fù)的測量，不僅可以知道孩子目前的生長水平是否符合參考標(biāo)準(zhǔn)，還可以評估孩子的智力發(fā)展，了解孩子的智力發(fā)展是否處于正常水平。

6. 適當(dāng)增加專業(yè)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)。骨細(xì)胞的增殖和肌肉、器官的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。嬰兒的生長發(fā)育正在加速，器官和組織對專業(yè)蛋白質(zhì)的需求也在增加。因此，在副食品中應(yīng)比平時適當(dāng)添加雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、乳制品和豆制品。主食是米飯、小米和紅豆。其中雞蛋是一種很好的營養(yǎng)食品，促進(jìn)寶寶健康成長。蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D，能促進(jìn)骨骼鈣化和造血。

7. 保證充足的鈣供應(yīng)

寶寶的生長發(fā)育速度非?？?，身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應(yīng)增加。在飲食方面，寶寶要多選擇一些食物，如牛奶、豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻、海鮮等。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，除了讓寶寶在戶外曬太陽外，還應(yīng)注意提供富含維生素D的飲食，如雞蛋、牛奶、動物肝臟、海鮮等。注意不要讓孩子多吃糖、巧克力和蛋糕，因?yàn)樗鼈兒休^多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)的代謝。

8. 提供維生素和纖維素

維生素是維持生命所需要的，其中很重要的是維生素A、B、C，是兒童生長發(fā)育所需要的。維生素C在人體中的作用是提高腦神經(jīng)的敏感性，使大腦對興奮作出靈活的反應(yīng)，提高免疫力和抗病能力。它在兒童的大腦和身體中起著非常重要的作用。動物的肝、腎、蛋類，尤其是蔬菜，含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)。孩子們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜。

首先,補(bǔ)充營養(yǎng)。兒童的生長發(fā)育離不開各種營養(yǎng)元素的支持。如果缺乏營養(yǎng)，就會影響兒童的生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)發(fā)育障礙。因此，兒童應(yīng)及時補(bǔ)充機(jī)體生活中所需的各種微量元素和蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分之一，具有修復(fù)機(jī)體組織的作用，也是重要的能量來源。在蛋白質(zhì)不足的情況下，會影響新組織的生長，所以不能更好地興奮軟骨的生長，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)身材矮小的現(xiàn)象。

第二,適當(dāng)鍛煉。俗話說，生命在于鍛煉。對于成年人來說，鍛煉是一件非常重要的事情，對于嬰兒來說也是非常關(guān)鍵的。平時要多帶孩子去戶外活動，更好的接受陽光，這對寶寶的成長發(fā)育有很大的幫助。它還能促進(jìn)維生素D的產(chǎn)生，對身體的生長發(fā)育也有好處。

第三，獲得足夠的睡眠。充足的睡眠不少有利于孩子的智力發(fā)展，更有利于孩子的成長和發(fā)展。發(fā)育遲緩后，兒童需要保證充足的睡眠，以促進(jìn)生長激素的分泌。盡量讓孩子在10點(diǎn)前睡覺。生長激素通常只在深度睡眠時分泌。