就醫(yī)直通：南京哪個(gè)醫(yī)院看發(fā)育遲緩比較好?南京天佑兒童醫(yī)院兒童矮小癥門診部是一家集醫(yī)療、預(yù)防、保健、咨詢?yōu)橐惑w的現(xiàn)代化兒童醫(yī)院。醫(yī)院核心開(kāi)設(shè)兒童兒童生長(zhǎng)發(fā)育臨床科室。醫(yī)院始終堅(jiān)持“一切為了兒童，質(zhì)量，服務(wù)”的核心理念，引進(jìn)先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)，建立了國(guó)內(nèi)高素質(zhì)的兒科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，全面保障了兒童診療的靠譜。

那么，0-6歲兒童快速成長(zhǎng)方法有哪些?

1、充足的睡眠

一種非常重要的促進(jìn)人體生長(zhǎng)的激素——生長(zhǎng)激素，在深度睡眠一小時(shí)后會(huì)達(dá)到分泌高峰。因此，晚上保持充足的睡眠(即讓孩子在晚上10點(diǎn)前入睡)對(duì)身高的增長(zhǎng)是非常有益的。另外，在睡眠中，人體的肌肉處于放松狀態(tài)，也有利于關(guān)節(jié)和骨骼的伸展。

2、合理鍛煉

合理的運(yùn)動(dòng)還可以興奮人體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。家長(zhǎng)應(yīng)盡量鼓勵(lì)孩子每天至少進(jìn)行30分鐘的戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如籃球、羽毛球、游泳等。

這樣不僅可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，還可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)親子關(guān)系。如果不能從事戶外活動(dòng)，也可以帶孩子在家做一些伸展運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或觸地等。

3、高蛋白，健康飲食

營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能偏食，尤其要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、含鈣食物和維生素。魚(yú)、蝦、瘦肉(如牛、羊、豬等)和豆制品中含有相對(duì)較高的蛋白質(zhì)。

我們?nèi)粘ｏ嬍持械呐Ｄ獭⑽r皮、海藻等食物都含有豐富的鈣和磷;蔬菜和水果中所含的維生素對(duì)人體發(fā)育至關(guān)重要。需要注意的是，高糖和高碳酸的食物對(duì)人體是沒(méi)有好處的，應(yīng)該少吃。

4、定期監(jiān)測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)

定期監(jiān)測(cè)孩子的身高。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高在身材矮小的范圍內(nèi)，應(yīng)注意盡快帶孩子到正規(guī)的兒科診所就診，及時(shí)查明孩子身材矮小的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)孩子的身高進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)。早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早干預(yù)!孩子越小，成長(zhǎng)的空間越大。

對(duì)于低于平均身高的孩子，他們的身高需要每三個(gè)月測(cè)量和記錄一次。3歲至青春期的兒童每年應(yīng)長(zhǎng)5厘米以上，而進(jìn)入青春期的兒童每年應(yīng)長(zhǎng)6厘米以上。如果不符合標(biāo)準(zhǔn)，也需要及時(shí)送往醫(yī)院治療。

南京天佑兒童醫(yī)院是一家旨在為智力低下、性早熟、矮小癥、肥胖癥、骨齡檢測(cè)等內(nèi)分泌發(fā)育異常兒童，以及語(yǔ)言發(fā)育遲緩、多動(dòng)癥、發(fā)育遲緩、自閉癥譜系障礙、抽動(dòng)癥、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)、運(yùn)動(dòng)發(fā)育障礙以及唐氏綜合癥、腦癱等特需兒童提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專業(yè)康復(fù)醫(yī)院。醫(yī)院特設(shè)兒童腦癱康復(fù)部、自閉癥醫(yī)教康復(fù)部、語(yǔ)言發(fā)育康復(fù)部、智力障礙康復(fù)部、兒童心理行為康復(fù)部。以愛(ài)為根基的病房N+1醫(yī)療服務(wù)體系創(chuàng)行業(yè)先河，特設(shè)童話主題病房、媽媽課堂、膳食營(yíng)養(yǎng)餐廳、媽媽云廚房、愛(ài)心圖書角、幸福家庭工作坊等愛(ài)心服務(wù)，真確把中西醫(yī)結(jié)合特色兒童康復(fù)診療落到實(shí)處。