日常生活中，你會發(fā)現(xiàn)身邊的不少女生都喜歡顯耀自己的體重，最近又減輕了多少，其實她們看上去并不覺得有好看，或者是體重減輕了，因為身形沒有塑造出來，所以視覺上看起來并沒有明顯的變化。從減肥的意義上講，這就是沒有達到所期望的目標。那么，減肥和減重的區(qū)別是什么?下面通過文章內容一起了解一下。

減肥和減重的區(qū)別是什么?

減重：體重計上秤顯示的數據下降，體重的減輕，包括骨骼、肌肉、器官、體液及脂肪組織等成分同時降低。

減肥：體重計上秤顯示的數據也下降了，但區(qū)別是減去的更多的是脂肪成分，即降低體脂率，或減少脂肪的含量，其他非脂肪成分降低的量比較少。從美體的意義上講，減掉脂肪能夠塑造完美身形。

真正健康有效的減肥應該以減脂為目標，促進體內原過多脂肪能被正常消耗、利用、分解;促進脂肪燃燒、確保新陳代謝正常，調控食欲。真正的減肥瘦身，是讓你有瘦下很多，且身材曲線較為明顯的感覺，且不易再次反彈復胖。這種情況下，你感到瘦了，但體重卻下降不多，因為身上被減掉的是屬比重較輕的油脂，油脂的比重要比水輕很多。

奧利司他膠囊減肥效果好

奧利司他膠囊是CFDA批準的一種OTC類減肥藥，主要針對用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)治療。“舒爾佳”是長效和特效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發(fā)揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解為可吸收的游離脂肪酸和單?；视?，未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。

與市面上常見的減肥產品不同，舒爾佳作為藥品，它的上市通過了嚴格的臨床試驗和質量分析，確保其在減重方面的療效和安全性。在舒爾佳的生產過程中，魯南制藥集團突破了奧利司他發(fā)酵單位低、提純收率不高、工藝復雜、溶媒用量大、產品穩(wěn)定性差等一系列技術難題，形成了一套自主研發(fā)的奧利司他提純新工藝，提高了產品純度。

舒爾佳奧利司他膠囊服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達到2.4寸(8cm)。這一結果經過7家國內權威科研機構200多例臨床研究充分科學驗證。通常情況下，在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天，就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右，就可以發(fā)現(xiàn)體重的下降，4周左右就能看見比較卓著的效果。

以上內容就是針對“減肥和減重的區(qū)別是什么”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。正確的減肥方法不僅能擁有完美身材，還可以保證身體健康，因此正確區(qū)分減重和減肥是很有必要的。

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