人到了一定歲數(shù)后，身體的各項機能就會下降了，抵抗力降低，各種疾病隨之而來，比如高血壓、心臟病、腦血栓、腦溢血、靜脈曲張、糖尿病等，都是令人心痛的男性病，沒有一定的經(jīng)濟條件還真看不起病。為了讓自己變得更健康，可以常按養(yǎng)老穴，據(jù)說經(jīng)常按摩這個穴位可以減少老年病的出現(xiàn)。

隨著年紀的增長，身體的各項機能逐漸衰老，各個部分的功能也逐漸減弱，導致老年人難以抵抗疾病的侵害。雖然身體衰老是不可控制的，但是我們也可以通過一些日常的保健手法來緩解病痛。比如通過按摩穴位的方法來緩解病痛。

中醫(yī)學上將人體內(nèi)部系統(tǒng)劃分為了許多經(jīng)脈與穴位，通過按摩某些穴位則可以達到養(yǎng)身治病的功效，在眾多穴位中有一個穴位可以治療視力問題和腰腿肩肘疼痛等問題，這個穴位就叫養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老，顧名思義，是養(yǎng)護老年人的，因其對許多老年疾病有較好的療效而得名。那么養(yǎng)老穴的位置在哪里?具體有什么功效?如何做才能發(fā)揮養(yǎng)老穴的治療功效呢?

養(yǎng)老穴的位置在哪里?

養(yǎng)老穴的大概位置，是在手腕背面那個突出的關節(jié)關節(jié)旁邊。取穴的方法是將手掌伸開，五指并攏，掌心向內(nèi)，另一只手的拇指與食指捏住腕部，拇指在內(nèi)測，食指在外側(cè)，食指所在的關節(jié)骨旁的微微凹陷處就是養(yǎng)老穴。

按養(yǎng)老穴的作用

養(yǎng)老穴是手的太陽小腸經(jīng)郄穴，起到轉(zhuǎn)化的作用，其主要的功能是幫身體補充陽氣，有舒經(jīng)活絡的功效，對老年人因陽氣不足而導致的視力問題，如白內(nèi)障、近視眼、角膜炎等;腰腿問題如腰痛、落枕、肩背神經(jīng)痛等都有治療功效。

養(yǎng)老穴脫離老年??？

一般刺激穴位可以起到相應的功效，比如按摩、針灸、艾灸等。

按摩法：每天在下午1點到3點之間，小腸經(jīng)氣血最旺的時候，用食指指尖對養(yǎng)老穴進行揉按，每次各堅持3分鐘左右即可。

針灸法：分為針刺和刺灸，針刺又分為直刺、斜刺兩種。用針來刺激這個穴位可以起到瀉熱補陽的功效，只不過對于針刺大多數(shù)人無法準確掌握，所以并不建議個人隨意針刺，比較好是能找專業(yè)醫(yī)生進行。

艾灸法：用艾柱或者艾條對這個穴位進行熱熏，每次堅持5-10分鐘就可以，這個方法可以常用，對身體有好處。

穴位治療疾病，很多都不是單一的穴位就能起到功效的，還會和其他的穴位進行配伍，養(yǎng)老穴同樣可以和其他穴位進行配伍治療。比如治療視力問題，就可以跟太沖穴、足三里、天柱穴、睛明穴、風池穴等進行配伍，治療腰酸背痛關節(jié)痛，則可以跟外關穴、內(nèi)關穴、陽池穴、肩髃穴、肩貞穴等穴位配伍;與風池穴配伍有祛風的作用，可以治療頭痛、落枕等癥狀。

以上是對“按養(yǎng)老穴脫離老年病?老年人應該看一看”的相關介紹，相信大家已經(jīng)了解了吧。常說穴位是一種很神奇的存在，這種說法也不算夸張，通過按摩穴位確實能緩解一些病痛。老年人可以在閑暇時嘗試一下按摩，對身體的益處還是挺多的。