女性都是愛美的，誰都不想自己在勞碌之下變成“黃臉婆”，但是身體機能的下降，卻無法阻擋皺紋的出現(xiàn)。那么，女性該如何調(diào)理自己的身體呢?用什么方法讓自己的肌膚變得更加美麗呢?下面一起了解一下：女性如何養(yǎng)顏，這七種美容養(yǎng)生茶為你留住美麗。

愛美之心人皆有之，男性喜歡美麗的風(fēng)景，而女性希望自己成為一道美麗的風(fēng)景。女性想要變美，不僅要注重護膚，學(xué)會化妝和穿衣打扮，更重要的是要內(nèi)養(yǎng)，使自己由內(nèi)而外地散發(fā)著好氣色。喝養(yǎng)生茶是內(nèi)養(yǎng)的一個很有用的方法。下面就來看一看哪些養(yǎng)生茶可以幫你留住美麗吧。

1.金銀花茶

金銀花、枸杞適量，冰糖少許

金銀花茶屬于寒性茶，具有清熱解毒的作用。金銀花是清熱解毒的絕佳物質(zhì)，不僅可以清里熱，還可以有效地散表熱，非常適合在炎熱的夏天降溫敗火。值得注意的是，因為金銀花茶屬于寒性茶，所以不能長期飲用，也不能在月經(jīng)期間飲用，否則可能導(dǎo)致身體不適哦。

2.玫瑰枸杞茶

干玫瑰花5g，枸杞子適量，冰糖少許

多喝玫瑰枸杞茶就能長得像玫瑰花一樣嬌艷紅潤嗎?當(dāng)然可以!玫瑰花具有非常好的行氣血和調(diào)節(jié)肝臟肺腑的作用，加上枸杞子可以呵護腎臟。如果你有面色蠟黃、臉上長黃褐斑、雀斑或者月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，這是因為體內(nèi)氣血淤堵，如果氣血通了就可以正常運作起來，自然就可以祛斑，面色也會變得紅潤起來。

3.菊花普洱茶

干菊花2.5g，普洱茶葉3g

女性經(jīng)常飲用菊花普洱茶可以有效地淡化雀斑，并且能減少因便秘引起的痘痘的。此外，普洱茶加菊花具有抗衰老的美容功效，經(jīng)常喝菊花普洱茶還能達到延緩衰老的目的。菊花普洱茶具有一定的“刮油”效果，長期堅持飲用可以瘦腰。想要保持小蠻腰的女性朋友們可要多喝菊花普洱茶呀!

4.紅棗枸杞茶

紅棗25g，枸杞子20g，適量紅糖

紅棗和枸杞子都是女性的好伙伴，紅棗是補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血。枸杞子具有補腎、護肝明目的功效，常常吃枸杞會讓你的眼睛閃閃惹人愛。工作太勞累了，記得泡上一杯紅棗枸杞茶來舒緩身心。

5.牛奶紅茶

紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

很多女性都喜歡喝奶茶，喝了甜甜的奶茶生活好像也不那么苦了。然而外面賣的奶茶往往還加了許多添加劑，長期飲用是有害身體健康的。喜歡喝奶茶的朋友們不如用牛奶加紅茶自己DIY一杯香醇無添加的奶茶。紅茶加牛奶有益健康，能夠結(jié)合體內(nèi)的草酸幫助順利排出體外。人體內(nèi)都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，避免其在體內(nèi)積聚過分形成腎結(jié)石。

6.玫瑰蜂蜜茶

紅茶、檸檬、蜂蜜

準(zhǔn)備好6朵的玫瑰花和一小包紅茶、一片檸檬以及一勺蜂蜜。然后將水倒進過鍋里面，等到煮沸之后加入紅茶包，沖泡6分鐘。接著把玫瑰放進紅茶液里面，用小火繼續(xù)煮，倒上蜂蜜之后關(guān)火加上檸檬就可以服用。若是女性朋友長期飲用這種茶，能夠消除人體的水平，保護人體的腸胃和肝臟，若是長期飲用，還能夠?qū)θ梭w的新陳代謝起到促進作用。

7.西紅柿玫瑰茶

檸檬汁、蜂蜜、黃瓜、玫瑰花、西紅柿

備好檸檬汁、蜂蜜、黃瓜和玫瑰花以及西紅柿。將西紅柿的皮和籽去掉，黃瓜清洗干凈，和玫瑰花一起碾碎之后進行過濾。再加上一些檸檬汁和蜂蜜就能夠直接食用。女性朋友在生活中多喝一些西紅柿玫瑰茶，不但能夠?qū)ζつw的代謝起到促進功效，還能夠令面部上的色素盡快消除，從而讓女性朋友的肌膚時刻保持在細膩和光滑，從而讓女性更加的漂亮。

以上就是對美容養(yǎng)生茶的相關(guān)介紹，相信女性朋友們已經(jīng)記住了吧。如果想讓自己的肌膚變得漂亮就要多喝養(yǎng)生茶，再敷一下面膜就能實現(xiàn)了。不過，這些養(yǎng)生茶一定要喝適合自己的才可以。