隨著人民健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，利用“五一”長(zhǎng)假進(jìn)行健康體檢已成為假日新時(shí)尚。許多人制訂了獨(dú)特的節(jié)日計(jì)劃——到醫(yī)院做健康體檢,不少人還給父母送上“黃金周”大禮——專門(mén)陪伴父母前去體檢。而且，可能會(huì)以教師、辦公樓白領(lǐng)、企業(yè)家，這三大人群趕在“五一”長(zhǎng)假做健康體檢的最多。因?yàn)樗麄兤綍r(shí)忙于工作，容易忽視自己的健康。

　　一項(xiàng)調(diào)查表明，教師、辦公樓白領(lǐng)、企業(yè)家這三類人健康狀況最不容忽視。他們中70%的人患有腦供血不足、咽喉炎、頸椎增生性反應(yīng)、脂肪肝趨勢(shì)和慢性胃炎五項(xiàng)疾病。曙光醫(yī)院體檢中心專家說(shuō)，在平時(shí)體檢的人群中發(fā)現(xiàn)，這三類職業(yè)人群中都不同程度地患有這五種疾病。35歲至50歲為高發(fā)年齡，但20多歲的青年亦有人患這類病。盡管大多數(shù)人開(kāi)始癥狀較輕，但專家還是特別提醒：長(zhǎng)時(shí)間的不良“反應(yīng)”、“趨勢(shì)”將轉(zhuǎn)變成真正的疾病，因此他們需要及時(shí)做健康檢查，杜絕后患。專家指出，接受健康檢查的人，理論上應(yīng)該是身體沒(méi)什么異樣，只是為了發(fā)現(xiàn)潛在的病變，如高血脂或糖尿病等，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

　　專家建議正常的人應(yīng)該從30歲開(kāi)始有固定的健康檢查，因?yàn)槿说暮蔂柮稍?5歲到達(dá)頂峰，之后開(kāi)始走下坡。30～45歲的人，每年必須檢查一次。45歲以上的人，半年檢查一次。人的身體就像一臺(tái)機(jī)器，運(yùn)轉(zhuǎn)了一段時(shí)間之后就應(yīng)該去“檢修”一下，擦一擦積淀的“灰塵”，滴幾滴“潤(rùn)滑油”，這樣才能減少磨損，少出故障。有了健康，生活才能更精彩。

　　五一長(zhǎng)假，還有許多人選擇出門(mén)旅游放松放松，為自己和家人解解壓。為此，專家建議，旅行前可以做一次健康檢查,根據(jù)自己身體狀況以及旅行目的和生活環(huán)境等情況,決定是否前往。旅行歸來(lái)后再進(jìn)行一次比較系統(tǒng)的檢查,了解自己心臟、肝臟和腎臟功能、血壓、血脂、血糖的狀況，避免患上假日疲勞綜合癥。

　　據(jù)了解，市區(qū)各大醫(yī)院往常過(guò)節(jié)都只安排值班醫(yī)生在崗，但今年各科醫(yī)生不但都不休息還更充實(shí)了人手，以應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假期間的看病高峰。

　　最后，我們提醒忙碌的您千萬(wàn)別忽視了您和家人的身體健康，抽空做個(gè)全面的健康體檢，為自己的身體也“充充電”。還要學(xué)會(huì)多和專家溝通，提高自身保健意識(shí)，以一個(gè)健康的精神面貌迎接新的挑戰(zhàn)。