案例：17歲女孩失眠欲輕生

　　家住東郊的17歲女孩（化名），今年上高一，父母對她期望很高。學習壓力大，年前開始睡不著，3個多月來，夜里翻來覆去腦子里總是浮現(xiàn)白天學習的功課。起初睡眠不好，后發(fā)展為白天精力不足，情緒焦躁，學習成績下降。
 
　　開始家人沒在意，后來發(fā)現(xiàn)開始**抽煙，脾氣變得特別大，厭倦學習，對前途絕望，企圖吃自殺。家人帶她到市八院就診，才知道由失眠所致。醫(yī)生說，如果診治及時，的情況不會發(fā)展到目前的程度。

　　醫(yī)院：平均一天10名失眠者來就診

　　市八院副主任醫(yī)師劉俊德分析，這個年齡段的青少年正處于“缺覺”的年齡，學習壓力大已形成焦慮，隨后失眠導致她精神萎靡、注意力渙散、記憶力減退，從而更加壓抑，產生惡性循環(huán)。因為大腦在睡眠狀態(tài)下耗氧量會大大減少，有利于腦細胞能量貯存，可以保護大腦、恢復精力。如果能夠保障充足睡眠，就不會出現(xiàn)厭世情緒。

　　劉俊德說，醫(yī)院每天平均接待10位因睡眠問題前來咨詢的市民。“如果忽視而形成長久性睡眠障礙，治療起來難度會很大。所以，一旦出現(xiàn)睡眠問題一定要去正規(guī)醫(yī)院治療，尋求醫(yī)生的幫助，不能自己解決。”

　　部分患者購買保健品幫助睡眠，此類催眠類藥物短時間內可以起到治療作用，但長期使用會產生依賴性，并可成癮很難擺脫。