人流對(duì)于女性而言，讓女性承受了生命中難以承受的痛苦，不少女性朋友曾經(jīng)接受過人流手術(shù)，因?yàn)榉N種原因給自己身心帶來(lái)了一定的傷害，為了自身健康，女性朋友們應(yīng)該在人流期間做好身體保養(yǎng)護(hù)理，這樣有助于減少人流的意外傷害發(fā)生，在此為大家詳解人流術(shù)后的女性怎么保養(yǎng)護(hù)理。

1、在人流后，應(yīng)適當(dāng)休息3天，但做好是休息2周為宜。

2、選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各水果、豆類、種蔬菜、肉類、蛋類、等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如白木耳、綠豆、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服牛肉、雄雞、鯉魚、狗肉等易上火之品。注意補(bǔ)鐵，蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

3、人流術(shù)后的女性怎么保養(yǎng)護(hù)理？禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。

4、人流手術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。

5、人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

6、流術(shù)后若過早，易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

7、人流術(shù)后子宮功能和卵巢逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

上述為大家介紹的是人流術(shù)后的女性怎么保養(yǎng)護(hù)理，人流期間務(wù)必要謹(jǐn)慎對(duì)待前后期的準(zhǔn)備工作，在術(shù)后做好相關(guān)護(hù)理，可以讓身體更好的恢復(fù)健康。