風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于較為常見高發(fā)的一種病癥，患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥之后，病情嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)對(duì)心臟健康造成一定的影響，年輕的時(shí)候存在不良的行為習(xí)慣，到中老年的時(shí)候必然容易引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥，為了有效深入的控制住風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥的危害，建議大家務(wù)必要做好風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥的防治。

怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥效果好

1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中最重要的。

2、預(yù)防和控制感染：有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病也是重要的。

3、保持正常的心理狀態(tài)：有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的，而在患了該病之后，情緒的波動(dòng)往往會(huì)使病情加重。這些精神(或心理)因素對(duì)本病是有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能也很重要。

4、注意勞逸結(jié)合：飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

上述為大家介紹的是怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥效果好，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥對(duì)于個(gè)人健康危害不容忽視，在患病之后，務(wù)必要加強(qiáng)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥的預(yù)防，以便于將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害控制到最低。