小孩子便秘是困擾很多媽煩心事，明明平時已經(jīng)很注意孩子的飲食了，可孩子還是出現(xiàn)了便秘情況。小孩子便秘怎么辦呢？

小孩子便秘怎么辦？幾款粥助通便

香蕉粥：需要兩根香蕉，50克大米，適量的白糖，把香蕉去皮搗成泥，大米清洗干凈之后放在鍋里面加入適量的水進(jìn)行熬煮，當(dāng)粥快熟的時候加入香蕉泥和適量的白糖調(diào)拌均勻就可以了，香蕉粥具有清熱解毒、潤腸燥的功效，特別適合于大便干燥的寶寶食用。

菊花粥：需要10克的菊花和金銀花，50克大米，少量的白糖，把菊花、金銀花擇洗干凈放入水煎煮后取出汁液，然后和大米一起放在鍋里面煮成粥，快要熟的時候根據(jù)根據(jù)寶寶的口味來放入白砂糖來調(diào)拌均勻，菊花粥具有養(yǎng)血潤燥、清熱解毒的功效，適合于便秘的寶寶。

紅薯大米粥：先將紅薯洗凈切塊，然后放入鍋中同大米一起煮成爛粥，加入白糖后給寶寶食用。紅薯中含有的粗纖維比較多，能夠吸收到腸道中的水分，能夠增加糞便的體積。對于便秘的緩解作用不亞于一些藥物。

小孩子便秘怎么辦呢？當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘后，媽媽應(yīng)該及時的幫助還在改變飲食的結(jié)構(gòu)，通過食療的方法加以改善。