人們每天吃飯，進食東西都是要靠脾胃將食物轉(zhuǎn)化體所需的營養(yǎng)來供給整個身體機能的運轉(zhuǎn)，一個人脾胃好不好，完全可以由外在的精神氣貌來判斷的：如果一個人每天紅光滿面，精氣神十足，那么他的脾胃消化吸收能力一定是很好的；如果一個人經(jīng)常面色暗淡，無精打采，那么多半是脾胃功能虛弱導致的，雖然每天也有正常在進食，但是脾胃功能受損，吃再多的營養(yǎng)也吸收不了，自然氣血不足臉色就不好。

脾胃不好對一個人的影響是非常大的，老話常說：脾胃不好，百病生，由此可見，脾胃功能對人身體的重要性，那么脾胃不好該怎么辦呢？哪些滋補品可以調(diào)理脾胃？

首先日常生活中飲食方面可以選擇一些補脾養(yǎng)胃的食物，比如：

1、谷類食物：紫米、燕麥、蕎麥，小米等，熬制成粥可助消化，減少腸胃負擔；

2、塊莖類的食物：紅薯、山藥等；

3、水果類的食物：桂圓、蘋果、紅棗等，含有多種維生素及礦物質(zhì)，能夠為身體提供能量，也對調(diào)理腸胃有一定好處；

4、奶類食物：酸奶內(nèi)含有一定的益生菌，可以提高腸道消化吸收，牛奶可以在胃粘膜表形成保護膜，減少胃酸的刺激。

除了通過飲食調(diào)理腸胃之外，哪些滋補品可以調(diào)理脾胃呢？

寶芝林的壽星補汁采用了藥食同源這一中醫(yī)理論，采用13味中藥材組方而成：山藥，山楂(炒)，制何首烏，黨參，白術(炒)，茯苓，干姜，當歸，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麥冬、熟地黃等；主要功效是益氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃，用于年老衰弱、病后體虛、疲乏無力、食欲減退、肢痛麻木、失眠多夢等，是暢銷市場三十多年的復方滋補品。

13味中藥材，沿用《八珍湯》的經(jīng)典方，山藥補脾胃，療虛損；白術、茯苓、甘草健脾益氣。當歸、白芍、麥冬養(yǎng)血滋陰，補虛益損。山楂消食化積和胃消食化積和胃，抑制自由基反應，緩解機體細胞衰老。

中醫(yī)講究系統(tǒng)調(diào)理，寶芝林的壽星補汁就是從根本上調(diào)理人的脾胃，補養(yǎng)氣血，是脾胃虛弱人的養(yǎng)胃佳品，不過每個人情況不一樣，身體也會有一定的差異，尤其是一些老年人，本身身體機能都在下降，可以在醫(yī)生的指導下，適當服用寶芝林壽星補汁。