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教你烹調(diào)雞鴨的方法

http://m.luxecare.cn2005-10-24 11:56:56 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:營養(yǎng)廚房

   燉雞方法:

  1.雞塊倒入熱油鍋內(nèi)翻炒,待水分炒干時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發(fā)出劈劈的爆響聲時,立即加熱水(沒過雞塊),再用旺火燒10分鐘,即可放調(diào)料,移小火再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;

    2.湯燉好后,溫度降至80-90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內(nèi)水分向外滲透,蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養(yǎng)向湯內(nèi)溶解,且煮熟后的雞肉口感粗糙。

  燉老雞:

  在鍋內(nèi)加30顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然后再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3-4枚山楂,雞肉易爛。

  老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口。

  煮老鴨:

  在鍋里放幾個田螺容易爛熟。

  燒鴨子時,把鴨子尾端兩側(cè)的臊豆去掉,味道更美。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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