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菠蘿美食

http://m.luxecare.cn2005-10-18 18:29:50 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:水果蔬菜

  1、菠蘿
 
  [原料]鮮菠蘿果肉250克,食鹽少許。

  [制法]先將菠蘿果肉洗凈,切成方果丁,榨取果汁備用;取一大口杯,盛入涼開水100毫升,加入菠蘿汁、食鹽,攪勻后服用,每日2次。本品具有清熱解渴、除煩等功效。適用于治療虛熱煩渴之癥。糖尿病患者飲用大有裨益。

  2、菠蘿膏

  [原料]鮮菠蘿3個,鮮蜂蜜1500克。

  [制法]將菠蘿洗凈并削去外皮,切成3厘米見方的果丁,榨取果汁備用;將果汁倒入沙鍋,用文火煎,直至果汁變稠后,力p入蜂蜜,拌勻成羹狀即成。每日早晚約服一百克。本品具有健脾益腎的功效。適用于脾腎氣虛,消渴,小便不利等病癥。

  3、菠蘿魚

  [原料]菠蘿1個,帶皮鱖魚肉500克,新鮮豌豆50克。

  [制法]將菠蘿洗凈,削去果皮,切成塊備用;魚肉洗凈,在一面剖十字花刀,然后切成方塊備用;豌豆洗凈,放入鍋中煮爛;將魚肉放入碗中,加入精鹽、料酒拌勻,再加入濕淀粉抓勻,然后粘上千淀粉,使花刀分開;將鍋置火上,加入花生油加熱,下魚塊炸透,以漏勺撈出;另取鍋放火上,加適量花生油并燒熱,下蔥、姜、蒜及菠蘿塊、青豌豆稍炒,再放入番茄醬、白糖、精鹽、味精和水,煮沸,加濕淀粉勾芡;油鍋燒熱至油沸騰,在盛汁的鍋內(nèi)加入沸油,后加入魚塊,翻炒幾下便成。本品具有補氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效。適用于治療氣血虛弱、胃弱食少、脾虛泄瀉等病癥。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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