兒童缺鐵時一般會發(fā)展成貧血，也可能引起其他疾病。常常表現(xiàn)為：偏食、異食癖(喜食土塊、煤渣等)、反應(yīng)遲鈍、智力下降、學(xué)習(xí)成績、易怒不安、易發(fā)生感染等。那么，兒童缺鐵怎么補?一起來看一看。

如果輕微缺鐵，食物里面鈣比較多的是肝臟，動物血，鴨血、雞血里面的鐵比較多。食物里面還有木耳、蛋黃、芝麻含鐵比較多?？梢越?jīng)常用這些方法來補充。不用著急，問題好辦，不行的話，再請教醫(yī)生。

有網(wǎng)友曾問到:我的女兒現(xiàn)在3個月，為母乳和奶粉混合喂養(yǎng)。1個半月時抽指尖血化驗血紅蛋白為107G/L,2個半月時采血化驗血紅蛋白為87G/L.請問為什么孩子在短短的一個月內(nèi)貧血加重?孩子還沒到添加輔食階段，怎樣補鐵最有效?我曾經(jīng)看過一篇論文說乳母吃血之鐵可以通過乳汁給孩子補鐵，是這樣的嗎,乳母可以通過鐵劑或加強含鐵膳食給孩子補鐵嗎? 要自行補充鈣和魚肝油?或帶孩子到大醫(yī)院測量后再看情況?非常期待您的解答，謝謝!

對此，專家表示：孩子三個月了，是混合喂養(yǎng)。孩子血紅蛋白比較偏低一點，107克，問題不是很大。87克肯定是少了。因此可以再復(fù)查一下，如果還是那么低，肯定是貧血階段。不行可以補充一些含鐵的一些藥品和保健品。

從飲食上也很難說如何補鐵，因為難補充。除非把媽媽貧血解決了。因為小孩從媽媽體內(nèi)下來以后，他帶有一定的鐵出來的，可以補充到孩子四個月，首先，媽媽要解決貧血的問題。

實際上牛奶和母乳里的鐵都不高，媽媽那的鐵好吸收一些。不管母乳喂養(yǎng)還是牛奶喂養(yǎng)，都可以出現(xiàn)貧血的情況?，F(xiàn)在，一個是從媽媽那里解決，一個是從孩子那里解決。可以吃一些鐵的保健品和含鐵比較多的食物。

三個月的孩子很難加輔食，可以加蛋黃，可以加含肝泥的米粉，實在不行就服鐵劑。母乳可以通過乳汁傳給孩子補鐵，但是母親也要很健康才行。孩子應(yīng)該可以吃魚肝油和鈣。寶寶三個月以后至少應(yīng)該吃魚肝油。三個月太小，不能曬太陽?？梢缘酱筢t(yī)院看一下，這個孩子很需要補鐵的，但是不要著急，逐步來。

以上是對兒童缺鐵怎么補的介紹了，您了解清楚了吧。喝母乳的寶寶缺鐵一定先從喂母乳的媽媽身上找原因，看看是否貧血。如果媽媽是貧血需要及時治療，這樣才能保證寶寶的健康。