茶分很多種，比如烏龍茶、花茶、紅茶等等，對(duì)于那些經(jīng)常坐在電腦屏幕前，每天熬夜熬到凌晨的人，這個(gè)時(shí)候來杯茶時(shí)最合適的時(shí)機(jī)。茶有提神醒腦的作用，有很多的小女孩喜歡喝花茶，那么喝什么花茶減肥效果比較好?

喝什么花茶減肥效果比較好?

一、玫瑰花茶。

多功能的玫瑰花茶，既可以保護(hù)胃，還能美容減肥。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。

二、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動(dòng)。

三、山楂茶

山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對(duì)于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

四、枸杞茶

將一小抓枸杞放入水杯中，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤(rùn)腸的功效，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。

五、柚子茶

將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈喲。

以上就是關(guān)于喝什么花茶減肥效果比較好?又到了漏肉得季節(jié)了，是不是在發(fā)愁自己身上的肉該怎么辦？那不如就試試喝花茶，看它是否具有減肥的效果，當(dāng)然如果你想快點(diǎn)減肥，那就要適當(dāng)?shù)腻憻捔恕?