咖啡是一種年輕人非常喜歡的飲料，特別是在辦公室里上班的白領(lǐng)們，早上上班之前來(lái)一杯咖啡，下午下班了來(lái)一杯咖啡，聚會(huì)聊天是來(lái)一杯咖啡。那么你知道咖啡對(duì)女生有什么樣的好處嗎?今天給大家介紹一下女生喝咖啡的好處與壞處。

女人喝咖啡的好處：

1、咖啡中的有興奮神經(jīng)的作用，可以使人不會(huì)那么疲勞。

2、咖啡能夠促進(jìn)酒精的分解，使得酒精轉(zhuǎn)變?yōu)樗投趸?，從而快速排出體外，因此咖啡可以解酒。

3、咖啡中含有酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B的營(yíng)養(yǎng)?？Х戎羞€有游離脂肪酸、、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)。

4、現(xiàn)在人類(lèi)很多都受到電器類(lèi)的射線(xiàn)傷害，而喝咖啡能夠產(chǎn)生一定的功效。

女人喝咖啡的壞處：

1、孕婦長(zhǎng)期過(guò)量喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，甚至是引起胎兒的畸形。

2、長(zhǎng)期大量喝咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來(lái)就吸收不足的鈣就會(huì)隨著尿液排出體外，使得骨質(zhì)缺鈣，引起骨質(zhì)疏松，尤其是中老年婦女。

3、維生素B1對(duì)于保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡有很大的作用，但是咖啡會(huì)破壞這種平衡，所以維生素B1缺乏癥比較好不要喝咖啡。

4、神經(jīng)過(guò)敏，甚至?xí)?dǎo)致心悸，手心冒汗。過(guò)量的咖啡能夠過(guò)度興奮神經(jīng)，使得神經(jīng)過(guò)度緊張

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于女生喝咖啡的好處與壞處。平常喜歡喝咖啡的小伙伴們切記要每天控制自己喝咖啡的量，少量的喝咖啡是對(duì)自己有好處的，但是大量的飲用咖啡會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。