【近期熱點(diǎn)】南京打生長激素的醫(yī)院排名-南京打生長激素?南京天佑兒童醫(yī)院生長發(fā)育門診建院之初就成為首都兒研所附屬兒童醫(yī)院聯(lián)合診療中心，專注兒童發(fā)育遲緩、矮小、生長落后等兒童內(nèi)分泌疾病的臨床治療，開啟了“臨床治療+康復(fù)訓(xùn)練”的醫(yī)教一體診療的新模式?！『⒆觽€子偏矮怎么長高?對于孩子，家長較為焦慮的就是身高了?，F(xiàn)代社會講究顏值，身高便是"顏值"的一種。不管是學(xué)校招生、公司招聘或相親結(jié)婚，都逃不開身高的要求，從父母到孩子，從個體到社會，似乎都陷入了"身高焦慮"。大多數(shù)家長都非常關(guān)注孩子的身高，但有些家長只是口頭焦慮，卻毫無行動，或采用了錯誤的方式。生長是條單行線，錯過不能重來。

孩子個子矮的原因有很多，比如遺傳和外部因素都會影響他們的身高。那么，改變他們的矮小身材是不可能的嗎?如果我們能掌握從童年到青春期的增高方法，并主動實施，就有可能改變侏儒癥的狀態(tài)。個子矮的孩子該怎么辦?今天，我們將一起分享一些增高的方法。

兒童是身體發(fā)育的黃金時期，遺傳在一定程度上會影響身高，但出生后的努力仍然是可以改變的。建議調(diào)整孩子的飲食，給他們提供富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。如果你的孩子又瘦又弱，你應(yīng)該給他們補(bǔ)充更多的脂肪、路里和維生素。不要讓孩子養(yǎng)成挑食和偏食的壞習(xí)慣。孩子吃飯時要保持好心情，不要帶著不好的情緒吃飯，否則會影響消化功能。如有必要，可在醫(yī)生的建議下口服鈣和鋅等液體。

運(yùn)動有助于增加身高，特別是在骨骼韌性相對較高的兒童和青少年時期。通過鍛煉，身高增加的空間會大得多。通常，孩子們可以參加一些有利于增高的活動，如跳高、跳繩、打籃球、跑步等。這不僅能加速身高的增長，還能提高身體的免疫系統(tǒng)，防止感冒和其他疾病的發(fā)生。

睡眠對增高很有幫助。充足的睡眠有利于骨骼生長，也有利于身體的新陳代謝。及時清除體內(nèi)多余的廢物和各種毒腫對健康有益。兒童應(yīng)確保每天睡眠時間不少于8小時。他們睡覺時應(yīng)該安靜，不要吵鬧。同時，房間要保持通風(fēng)，孩子不要在炎熱、潮濕、寒冷的環(huán)境中休息。

通過調(diào)整飲食、鍛煉、規(guī)律作息，可以在一定程度上幫助孩子增高。通常，注意緩解孩子的壓力是很重要的。過度的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)會增加情緒，這很容易導(dǎo)致食欲不振和心理健康狀況不佳。定期測量身高可以激勵孩子吃得好，經(jīng)常鍛煉。

南京天佑兒童醫(yī)院是二級兒童醫(yī)院，醫(yī)院先后成為南京醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)聯(lián)合體單位、江蘇省兒童康復(fù)協(xié)會會員單位、南京市醫(yī)保定點(diǎn)單位、南京中醫(yī)藥大學(xué)實踐基地、南京市殘疾兒童定點(diǎn)康復(fù)機(jī)構(gòu)。為了幫扶困難特殊兒童家庭，醫(yī)院先后成立南京市殘聯(lián)愛心病房、江蘇省婦兒基金會愛心病房、民建思源工程愛心病房。專業(yè)康復(fù)、專業(yè)人才、專業(yè)設(shè)備、專業(yè)服務(wù)，是一家愛心滿滿的現(xiàn)代化兒童醫(yī)院!