資訊兒科：南京打生長(zhǎng)激素比較好的醫(yī)院排名-南京生長(zhǎng)發(fā)育專(zhuān)科?南京天佑兒童醫(yī)院是國(guó)務(wù)院特殊津貼醫(yī)生、原中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)獲得者劉振寰教授 “三維一體1:1:1腦神經(jīng)康復(fù)核心技術(shù)” 華東師承推廣單位。更科學(xué)的診療體系，突破傳統(tǒng)單一康復(fù)訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)、療 效差的弊端。一個(gè)體系，三個(gè)維度，提升三倍臨床效果，獨(dú)特技術(shù)，造福百姓。

很多家長(zhǎng)經(jīng)常有這樣的問(wèn)題:為什么我的孩子長(zhǎng)不高?為了防止孩子輸在起跑線上，試試這7個(gè)技巧來(lái)幫助他們快速長(zhǎng)高。為什么我的孩子長(zhǎng)不高?

1、做好這7件事，后天就能長(zhǎng)高

秘訣1:抓住黃金成長(zhǎng)期，避免在快速成長(zhǎng)期掉隊(duì)

人體的生長(zhǎng)可以分為四個(gè)階段，即胎兒、嬰兒、兒童和青春期。

其中，嬰兒期和青春期是兩個(gè)生長(zhǎng)高峰。

嬰兒期是成長(zhǎng)較快的階段，也是較容易受到外界因素影響的階段。不要讓你的孩子在快速成長(zhǎng)的時(shí)期落后。

秘訣2:保證充足的睡眠

兒童生長(zhǎng)激素的分泌在夜間有兩個(gè)高峰，需要在深度睡眠時(shí)達(dá)到。因此，良好的睡眠質(zhì)量也有助于孩子的身高。

學(xué)齡兒童一般在10點(diǎn)前入睡，晚上盡量關(guān)燈入睡。3歲以下的孩子白天只睡3個(gè)小時(shí)左右。

秘訣3:適度運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，加速骨組織的生長(zhǎng)。

因此，有必要制定適合孩子的健身計(jì)劃，如跳繩、摸高度、打籃球、游泳等，但應(yīng)盡量避免舉重等超負(fù)荷活動(dòng)。

秘訣4:骨齡可以預(yù)測(cè)生長(zhǎng)

骨齡是人體發(fā)育水平較可靠的指標(biāo)。

根據(jù)骨齡、真實(shí)年齡和身高，可以預(yù)測(cè)身高。

預(yù)測(cè)身高可以避免錯(cuò)過(guò)不必要的治療。如果孩子身高和發(fā)育不好異常，建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院做骨齡片。

秘訣5:預(yù)防疾病

兒童長(zhǎng)期患病也會(huì)影響他們的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

特別是慢性疾病、營(yíng)養(yǎng)性疾病、骨遺傳疾病等，會(huì)導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。所以家長(zhǎng)每天都要關(guān)注孩子，督促他們多運(yùn)動(dòng)，穿合適的衣服，避免感冒。

秘訣6:預(yù)防肥胖

肥胖兒童通常攝入過(guò)多的路里，這可能導(dǎo)致骨年齡比同齡人發(fā)育更快。雖然他們的身高在早期階段很突出，但當(dāng)他們的骨齡達(dá)到一定水平時(shí)，他們也停止了發(fā)育。因此，當(dāng)他們長(zhǎng)大后，他們可能不一定很高。

秘訣7:輕松的家庭氛圍

兒童的情緒有時(shí)會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。所以他們需要陪伴他們，給他們靠譜感，主動(dòng)為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的成長(zhǎng)環(huán)境，不要忘記建立他們的自信。

1. 不要以為孩子只是長(zhǎng)大晚了

很多家長(zhǎng)盲目地認(rèn)為孩子遲到了，所以往往有一種等待的心態(tài)。但如果孩子沒(méi)有及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)中心進(jìn)行檢查，一旦骨齡達(dá)到一定年齡或者生長(zhǎng)激素分泌不足，孩子就有可能停止發(fā)育。如果骨線閉合，不管它有多大，它們都不能再生長(zhǎng)了。

2. 早期發(fā)現(xiàn)和治療是必要的

雖然先天遺傳是影響兒童身高的關(guān)鍵因素，但后天因素仍占30%。通過(guò)改變后天飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、鍛煉等生活方式，可以促進(jìn)兒童身高發(fā)育。同時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身高不理想時(shí)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。

南京天佑兒童醫(yī)院是二級(jí)兒童醫(yī)院，醫(yī)院先后成為南京醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)聯(lián)合體單位、江蘇省兒童康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)員單位、南京市醫(yī)保定點(diǎn)單位、南京中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐基地、南京市殘疾兒童定點(diǎn)康復(fù)機(jī)構(gòu)。為了幫扶困難特殊兒童家庭，醫(yī)院先后成立南京市殘聯(lián)愛(ài)心病房、江蘇省婦兒基金會(huì)愛(ài)心病房、民建思源工程愛(ài)心病房。專(zhuān)業(yè)康復(fù)、專(zhuān)業(yè)人才、專(zhuān)業(yè)設(shè)備、專(zhuān)業(yè)服務(wù)，是一家愛(ài)心滿滿的現(xiàn)代化兒童醫(yī)院!