很多人通過檢查發(fā)現(xiàn)自己尿酸高，尿酸濃度為何會(huì)偏高呢?這就和日常飲食離不開關(guān)系，“病從口入”這個(gè)詞就很好的說明了尿酸高產(chǎn)生的原因。一般導(dǎo)致尿酸高的原因和食用嘌呤過高的食物有關(guān)，因此需要大家引起重視。那么，尿酸高喝太極水有用嗎?下面針對(duì)這一問題為大家詳細(xì)介紹。

　　尿酸高喝太極水有用嗎

尿酸高本就由于患病原因，在飲食上比較挑剔，很多食物都不能多吃，這時(shí)，飲水就是補(bǔ)充微量元素的一個(gè)有效途徑。

那么對(duì)于需要大量飲水的患者，飲用水的品質(zhì)就顯得至關(guān)重要。飲用過硬的水會(huì)給腎臟造成負(fù)擔(dān)，而飲用純凈水又會(huì)加速人體微量元素的流失，所以，選用有益微量元素種類豐富且含量適中的優(yōu)質(zhì)水(如太極水)是很有必要的。

高尿酸血癥，特別是痛風(fēng)患者，常用的一種緩解痛風(fēng)癥狀的手段就是堿化尿液。我們都知道，水的酸堿性和溶于其中的離子有關(guān)，特別是許多礦質(zhì)元素溶于水后，會(huì)使水的酸堿性發(fā)生變化。太極水呈天然弱堿性，其呈弱堿性的原因是因?yàn)槠渲腥苡卸喾N能使水偏堿性的礦質(zhì)元素，與人工添加小蘇打(NaHCO3)的蘇打水飲料截然不同，連續(xù)飲用一周，能使尿酸明顯降低，無任何副作用。

　　除了喝太極水以外，尿酸高還需要注意日常飲食問題

尿酸高的飲食可以攝入谷類和薯類，谷類食物包括各種米、面、雜糧;薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯，這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素。

要多食用水果。比如桃子、蘋果、葡萄、梨、香蕉、西瓜等，不僅含水量高，而且大多數(shù)是堿性食物，主要提供礦物質(zhì)元素、維生素等。

尿酸高的飲食離不開蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，人體所需的礦物質(zhì)元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能幫助尿酸排泄。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“尿酸高喝太極水有用嗎”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。需要尿酸高患者注意的是對(duì)于豆制品患者要有所控制，因?yàn)槎怪破分泻休^高的嘌呤，過多的攝入會(huì)引發(fā)痛風(fēng)病突發(fā)的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：