現(xiàn)如今由于種種原因，大多數(shù)人都出現(xiàn)了尿酸高引起的痛風(fēng)，而痛風(fēng)的癥狀讓很多人都非常痛苦。去醫(yī)院檢查都會(huì)被告知要多喝水，但是卻并不知道為什么。那么，尿酸高引起的痛風(fēng)為什么要多喝水?下面通過(guò)文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹，希望可以幫助到大家。

尿酸高引起的痛風(fēng)為什么要多喝水

尿酸高是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝異常導(dǎo)致的，我們每天在體內(nèi)產(chǎn)生的大部分嘌呤，需要經(jīng)過(guò)腎臟，隨著尿液排出體外，但如果出現(xiàn)代謝紊亂的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致尿酸無(wú)法排除，形成尿酸過(guò)高。尿酸過(guò)高會(huì)引起痛風(fēng)或痛風(fēng)性腎病。多喝水是為了增加排尿量，使尿酸能夠順利排出。

對(duì)于尿酸高引起的痛風(fēng)喝水也是有講究的，尿酸高就要堿化尿液，因此多喝弱堿性水才是關(guān)鍵。在這里推薦飲用太極水，太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團(tuán)水，小分子團(tuán)水由于能快速進(jìn)入細(xì)胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過(guò)多的尿酸溶解并通過(guò)代謝快速的排出體外。持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當(dāng)于5 -10罐)太極水1個(gè)月，可調(diào)節(jié)人體至弱堿性狀態(tài)。連續(xù)飲用3個(gè)月以上，可使尿酸達(dá)到正常值。不僅如此，太極水中的小分子團(tuán)水還有快速利尿作用，可以促進(jìn)鈉離子的排泄，明顯降低血壓。

而且，太極水屬于富鍶山泉水，鍶元素對(duì)于人體有多種有益作用，其中有一項(xiàng)作用便是富鍶礦泉水有利于提高腎小管的物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)功能，這是為腎小管重吸收及分泌、排泄的提供重要保障(源自《中國(guó)組織工程研究》期刊。因此，在一定程度上，富鍶的太極水還能起到增強(qiáng)腎臟功能的作用。因此太極水是痛風(fēng)患者必選的優(yōu)質(zhì)飲用水。

除了多喝水可以緩解痛風(fēng)癥狀以外，日常生活中患者還可以通過(guò)飲食來(lái)緩解。

1、薏仁粥：薏仁有利水去濕、促進(jìn)尿酸排泄的功用。痛風(fēng)患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

2、痛風(fēng)的緩則會(huì)多吃蔬菜，少吃飯：多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

3、多吃堿性食物，少吃酸性食物：痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“尿酸高引起的痛風(fēng)為什么要多喝水”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。以上介紹的幾種方法對(duì)痛風(fēng)都有很好的緩解作用，痛風(fēng)患者可以采納。

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