身體是否在變硬

　　人們?cè)谛稳葑约鹤兝系臅r(shí)候，常愛說的一句話，就是老胳膊老腿，已經(jīng)不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其實(shí)人衰老的過程，就是身體在變硬的過程。

　　如果你身邊有一個(gè)嬰兒，一個(gè)2-3歲的小孩，你抱抱他，會(huì)有什么感覺?他身體一定是軟軟的。而且實(shí)際上，孩子比我們成年人更抗凍。為什么呢?孩子是純陽之體，氣血通暢，生命力非常旺盛。所以，我們經(jīng)常愛說，傻小子睡涼炕，全憑火力壯。這火力，就是指咱的生命之火。

　　但是現(xiàn)在我們很多的成年人，老年人，身體開始一天天變硬。特別表現(xiàn)在我們的手腳和四肢，還有肚子上，是越來越硬。如果我們沒有體會(huì)，我們就是捏一下嬰兒的腳和手，看看是不是很柔軟，然后，我們?cè)侔磯阂幌伦约旱淖愕?，捏一下自己的腿和胳膊，按壓一下自己的肚皮，看看是不是很硬，是不是捏著感覺很痛很痛的，如果是，那就說明我們身體在變硬。

　　這個(gè)變硬的過程是一個(gè)漸變的過程，就像溫水煮青蛙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)晚了。也許你會(huì)說，你長大了，身體自然變會(huì)變硬了，其實(shí)，這個(gè)只說對(duì)了一半。應(yīng)該變硬的部分是人體的肌肉，變得結(jié)實(shí)而富有彈性;而不應(yīng)該變硬的部分，是體內(nèi)的垃圾，這部分垃圾，以脂肪的形式存在于我們的體內(nèi)。我們的四肢和腰腹部。

　　事實(shí)上，等我們老了，應(yīng)該變硬的部分，也就是肌肉，開始變軟了;相反，不該變硬的部分，也就是脂肪，開始變硬了，于是，我們的身體開始發(fā)福變形，陡顯老態(tài)的樣子。有人的歲數(shù)不大，但肚子像懷了7個(gè)月似的，按上去硬綁綁的。此時(shí)的我們，已經(jīng)失去了往日的活力?？捎腥艘獑柫?，為什么人身體變硬，就說明在衰老呢?

　　身體為何會(huì)變硬

　　前文我們已經(jīng)說了，變硬的過程，就是身體衰老的過程。為什么這么說呢?

　　先來說說肝：身體變硬，首先體現(xiàn)在我們的筋拉不開了，也就是說我們小時(shí)候，可以劈叉，可以下腰，到老了，這些動(dòng)作就做不出來了。而中醫(yī)里，肝主筋，換言之，我們肝血不足以滋養(yǎng)我們的筋，也就是血不養(yǎng)筋了，

　　再來看看我們的肌肉。如果我們捏一下小嬰兒的肉，一定是軟軟的，他們不會(huì)感覺到痛，相反，現(xiàn)在很多的年青人，你輕輕捏一下他的后背，他的大腿和胳膊，會(huì)痛的大叫。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。我們之所以感覺肉痛，主要是我們的脾運(yùn)化失常。

　　在中醫(yī)里脾主運(yùn)化，主肌肉。所以，當(dāng)脾運(yùn)化失常的時(shí)候，就會(huì)將很多的垃圾沉積在我們的肌肉組織之間，以此堵塞了我們的經(jīng)絡(luò)，造成氣血流通不暢。而脂肪，是最容易存放這些垃圾的，所以，絕大部分沒有被身體代謝掉的垃圾，以脂肪的形式堆積起來，慢慢的，人體就發(fā)胖了。因此，確切地說，現(xiàn)代人發(fā)胖，絕大部分不是真正的因?yàn)橹具^多，而是因?yàn)轶w內(nèi)的垃圾過多，而體內(nèi)的這些垃圾的形成，與我們?nèi)粘Ｉ钪校M(jìn)食大量的垃圾食品有關(guān)。因?yàn)槔称分校泻芏嗟奶砑觿@些非天然的東西，我們的身體是無法完全將其代謝干凈的，因此，日積月累就會(huì)沉積下來，就像我們平常的院子，清掃過后，會(huì)將垃圾掃到一個(gè)角落里，如果來不及清理掉，時(shí)間長了，垃圾外面就會(huì)開成一個(gè)硬殼。同樣，我們自己的身體變硬也是這個(gè)道理。

　　既然我們知道了身體變硬以后的危害，那如何才能讓身體變軟呢。

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