反方二辯

　　同為冬泳愛好者，我的體驗卻可以證明確有寒氣入侵

　　辯手： xxwangxincai的博客

　　很小的時候，他被父親逼著練了3年游泳，包括冬泳。上高中之后，兩三天洗一次冷水澡。

　　后來，他師從一位中醫(yī)，被老師囑咐不要洗冷水澡，更不要冬泳，并開始練氣功。

　　“剛開始練氣功，我的雙足很快就長出了一個個水皰，且去擠壓的話，出來的黏液兩三個小時也擠不完?！崩蠋熣f是因為他體內(nèi)寒氣濕氣很重，這水皰就是身體好轉(zhuǎn)之后排寒氣濕氣的方式。

　　更讓人驚訝的是，隨著練功，他的右腳后來腫脹起來，而且冒出大量黏液，“量很大，5分鐘不抹，就會從腳面流到地板上?！?/P>

　　“這次腳腫是我生平遭遇的最劇烈的情況，也是我練氣功之后一系列身體好轉(zhuǎn)反應(yīng)中最為兇猛的一次，讓我真正體會了寒氣和濕氣的厲害?！?/P>

　　正方二辯

　　寒氣是冬泳方式不正確留下的毛病，完全可以避免

　　辯手：福州市冬泳協(xié)會秘書長林忠興

　　老林從十幾歲開始游泳，現(xiàn)在六十多歲仍然癡迷。他說，要想避免寒氣入侵，入水前要先做熱身運動，讓自身發(fā)熱。下水時別逞英雄，要往身上撩水，逐步適應(yīng)。

　　游泳時，要盡自己能力用勁游，越慢越冷。時間上，要見好就收，以游回來身上不會覺得冷，上岸不會打哆嗦為好。上岸后，趕緊擦干，穿衣服，然后稍微運動一下。

　　老林強調(diào)，在水里千萬別久留，“你趁身上還熱時上岸，就達到了提升自身抵抗力的作用。可如果全身哆嗦，那寒氣就進來了。”

　　如果偶爾一次兩次沒掌握好尺度，上岸后直哆嗦，就要趕緊喝紅糖姜湯，運動一番，讓體內(nèi)熱起來，驅(qū)散寒氣，就沒什么問題了。