烏魯木齊藥業(yè)集團(tuán)附屬醫(yī)院精神心理科介紹，造成失眠的原因主要有哪些?對(duì)于這一問題的了解有著十分重要的意義，因?yàn)橹挥心私饬顺Ｒ姷脑斐墒叩牟∫颍拍軌蚋鶕?jù)自己的病情來選擇適合自己的患病病因，進(jìn)而能夠從病因著手進(jìn)行治療，只有這樣才能夠保證自己的治療方法對(duì)自己的失眠癥是的，下面就為大家具體介紹常見的失眠的病因。

造成失眠的原因介紹如下：

1、心理、精神因素造成的失眠

在談到經(jīng)常失眠是什么原因造成的這個(gè)問題時(shí)，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

2、服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠

烏魯木齊藥業(yè)集團(tuán)附屬醫(yī)院精神心理科介紹，服用核心興奮藥物可導(dǎo)致失眠，這是眾所周知的。服用，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢(mèng)多。

3、因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，這些都可以用來解答經(jīng)常失眠是什么原因造成的這一問題。

4、因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化 臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

5、環(huán)境原因

要說經(jīng)常失眠是什么原因造成的，環(huán)境方面的因素是需要要被列在內(nèi)的。平時(shí)，我們?nèi)菀子龅降沫h(huán)境因素有睡眠環(huán)境的突然改變。另外，強(qiáng)光，噪音以及高溫等，這是經(jīng)常失眠的原因之一。

烏魯木齊藥業(yè)集團(tuán)附屬醫(yī)院精神心理科介紹，上文主要針對(duì)這一問題為大家介紹了五種導(dǎo)致失眠的病因，希望困擾于失眠癥中的人們能夠認(rèn)真閱讀并掌握上述內(nèi)容，并能夠從中找到適合自己的患病病因，并比較終從病因著手進(jìn)行治療，只有這樣才能夠保證自身治療的性，從而幫助自己逐漸走出失眠癥的陰影。