烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，全世界超過6000萬女性都有這種癥狀。這些女性年齡在25到55歲之間，通常都有一個4到16歲孩子。她們大多數(shù)在外工作，但很多人同時還是家庭主婦，對她們來說，永遠(yuǎn)都有沒做完的事:繁忙的工作，收拾家務(wù)，照顧孩子……這讓她們承受著巨大的精神壓力。但因?yàn)樗齻円呀?jīng)對這種快節(jié)奏生活感到麻木，所以并沒有意識到自己已經(jīng)處于崩潰邊緣。

01不可忽視的生物學(xué)因素

女性激素是焦慮癥的一個重要影響因素，大家千萬不能小看激素水平的變化。激素可調(diào)控腦內(nèi)多個參與焦慮癥發(fā)生發(fā)展的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)，以及個體對環(huán)境因素的敏感性。

從青春期、懷孕到更年期，女性在不同生命周期，都伴隨著卵巢激素水平的變化，而激素的劇烈變化，會導(dǎo)致焦慮的危險明顯升高。

對絕經(jīng)期女性而言，雌激素水平的下降、卵泡興奮素水平的升高，都是出現(xiàn)焦慮和抑郁的危險因素。經(jīng)前期緊張、產(chǎn)后的情緒波動、更年期的焦慮，都是女性激素不穩(wěn)定的結(jié)果。

此外，女性睡眠障礙者多于男性，而長期失眠會使人思考能力和記憶力下降、內(nèi)分泌紊亂、精神萎靡、焦慮和煩躁，甚至誘發(fā)或加重精神痛苦，而引發(fā)焦慮癥。

02女性特定的應(yīng)激心理因素

從青春期開始，女性的情緒不穩(wěn)定性就明顯高于男性。女性更容易經(jīng)歷焦慮、憤怒、內(nèi)疚和抑郁情緒，應(yīng)對環(huán)境未知結(jié)果的抗壓力能力較差。于是，女性朋友更有可能將普通情況詮釋為“危險信號”，將小挫折看成“大磨難”。這種特質(zhì)也是焦慮癥的高危因素。

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，通常情況下，男性對社會心理應(yīng)激的生理反應(yīng)更大，比如出現(xiàn)攻擊他人的言行;而女性的應(yīng)激反應(yīng)相對較弱，對待負(fù)房事事件，她們更傾向于將原因歸結(jié)為自己的原因，并因此產(chǎn)生大量的擔(dān)心和緊張。雖然從進(jìn)化角度出發(fā)，這一現(xiàn)象是為了保護(hù)胎兒免受母體應(yīng)激的影響。然而，應(yīng)激反應(yīng)調(diào)整較弱與更高的焦慮危險相關(guān)，這種“引而不發(fā)”的壓力持續(xù)積累，更容易引起焦慮。

在暗示性方面，女性更容易接受暗示。女性大多性格柔軟，富有同情心，而同時，她們又較為脆弱、膽小、藏不住話、虛榮心和自尊心較強(qiáng)，更渴望親密的人際關(guān)系和得到他人及社會的認(rèn)同，所以在面對人際方面的壓力和房事事件的時候，女性比男性更容易煩惱。

03需要引起關(guān)注的社會因素

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性焦慮和婚姻質(zhì)量、人際關(guān)系等社會性因素明顯相關(guān)?；橐龌蛉穗H關(guān)系的不協(xié)調(diào)，使很多女性的心理和生理長期處于應(yīng)激狀態(tài)，情緒焦慮、敵對、內(nèi)心痛苦、得不到配偶的理解和安慰，致使女性朋友心力過度勞累，進(jìn)而誘發(fā)焦慮癥。

針對女性的暴力也是一個重要的社會因素。這是一個全球性的嚴(yán)重問題，包括軀體/待、、性歧視等，在某些地區(qū)還存在強(qiáng)迫結(jié)婚及生育等。這些應(yīng)激事件可能升高女性焦慮癥的危險。早年成長經(jīng)歷中的負(fù)性事件，如軀體/情感虐待、被忽視，都會形成“解不開的結(jié)”，存在于身體中。這些“結(jié)”會使人的身體“非常僵硬”。在之后的人生中，只要有相關(guān)事件或場景的“喚醒”，痛苦、焦慮、自卑等情感就會重現(xiàn)。

大家應(yīng)該已經(jīng)知道，“為什么女性更易出現(xiàn)焦慮癥”了吧。世界各國的心理醫(yī)生都在高度關(guān)注“女性焦慮”，維護(hù)女性權(quán)益，建立溫暖、“寬敞”的社會和家庭支持系統(tǒng)，給予女性必要的人文關(guān)懷，使她們得到心理支持和安慰，感受到幸福。

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，心理醫(yī)生們也呼吁保護(hù)女性身體健康，提倡女性要自我成長，合理地進(jìn)行心理調(diào)適，以良好的“自我效能感”與時俱進(jìn)，讓女性們有信心靠自己的能力戰(zhàn)勝困難、達(dá)成目標(biāo)。