烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，幻聽、幻視是怎么回事?

幻覺是指在沒有客觀興奮作用于相應感官的條件下，感覺到一種真實的、生動的主觀體驗，是一種比較嚴重的知覺障礙。

幻覺多出現(xiàn)在精神病狀態(tài)下，正常人在緊張、疲勞、高燒、缺乏睡眠、焦心、飲酒、吸毒時也會引起幻覺?；糜X按產(chǎn)生的感覺器官可分為幻聽、幻視、幻嗅、幻觸等。由于其感受逼真生動，通常會引起憤怒、憂傷、驚恐、逃避，甚至帶有攻擊性的情緒或行為。

01幻聽：

幻覺形式中幻聽較多，常見于精神分化癥患者，病人有相應的情緒和行為，如與幻聽對話、在耳中塞棉花，有時患者會聽到命令性幻聽而出現(xiàn)自傷或沖動行為。如有患者聽到有聲音讓他“去死”，就用頭撞門。

02幻視

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，幻視常見于精神分化癥患者或嚴重感染、中毒所致的精神障礙患者，酒精依賴患者在停酒后出現(xiàn)戒斷反應時也會出現(xiàn)幻視?；颊叱ｊ愂隹吹酱采嫌行游铮蜉斠簳r說輸液器里有蟲子，有時也會幻視到怪物猛獸而感到恐懼。

出現(xiàn)幻聽、幻覺可能的原因

幻覺、幻聽可能是長期睡眠不足、精神壓力過大、藥物因素、抑郁癥、焦慮癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。

1、長期睡眠不足：

睡眠是大腦進行修復和整合信息的關(guān)鍵過程，而睡眠不足可能導致大腦處于疲勞狀態(tài)，增加幻覺和幻聽的危險，還可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。建議平時保證充足的睡眠，以免對身體健康造成不好影響。

2、精神壓力過大：

如果長期精神過度緊張，可能導致身體激素水平發(fā)生變化，從而對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可引起經(jīng)常產(chǎn)生幻覺、幻聽等情況。建議平時避免精神壓力過大，可以通過聽音樂、看電影等方式緩解壓力。

3、藥物濫用：

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，如果長期服用精神藥物或者濫用藥物，可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，從而產(chǎn)生虛假感知，導致幻覺、幻聽的發(fā)生。建議患者遵醫(yī)囑服用藥物，不可擅自用藥，以免對身體健康造成不好影響。

4、抑郁癥：

該疾病是一種影響情緒和認知功能的心理疾病?；颊呖赡芙?jīng)歷的思維和感知扭曲，可能表現(xiàn)為幻覺和幻聽，通常伴隨心情低落、思維遲緩等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用抗抑郁藥，有利于疾病恢復。

5、焦慮癥：

焦慮癥可能導致身體和大腦處于一種高度緊張的狀態(tài)，使患者容易出現(xiàn)幻覺或幻聽的情況，常伴隨肌肉緊張抽動、坐立不安等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮的藥物，有利于疾病恢復。

6、感官剝奪：

長期處于黑暗、寂靜的環(huán)境中，可能導致感官剝奪，進而引發(fā)幻視和幻聽。

應對策略

01保持冷靜：

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，遭遇幻視和幻聽時，首先要保持冷靜，不要恐慌。嘗試用理性思考分析這些現(xiàn)象，區(qū)分它們與現(xiàn)實的區(qū)別。

02尋求專業(yè)幫助：

如果幻視和幻聽頻繁出現(xiàn)，且持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，尋求精神科醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。

03調(diào)整生活方式：

保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。同時，均衡飲食，適量運動，有助于改善身心健康。

04避免藥物濫用：

不要隨意使用或濫用藥物，特別是抗精神病藥物和禁品。如需使用藥物，應在醫(yī)生指導下進行。

05建立支持系統(tǒng)：

與家人、朋友保持聯(lián)系，分享自己的感受和經(jīng)歷。他們的理解和支持對于緩解精神壓力、改善心理健康至關(guān)重要。

幻視和幻聽，作為精神層面的異常現(xiàn)象，雖然令人困惑和恐懼，但并非不可戰(zhàn)勝。通過了解它們的癥狀、可能的原因以及應對策略，我們可以更好地應對這些挑戰(zhàn)，保護自己的心理健康。

烏魯木齊藥業(yè)醫(yī)院精神科介紹，記住，當內(nèi)心的警鐘敲響時，不要害怕，勇敢地面對，尋求幫助，你將能夠走出困境，迎接更加美好的明天。