媽媽們一起聊天時(shí)，總會(huì)提到孩子吃飯遇到的問題，有的孩子挑食，有的孩子干脆不吃，這都讓家長傷透腦筋。特別是小孩沒食欲不想吃飯，就更讓父母放心不下。所以，這類父母要好好看看小孩沒食欲不想吃飯?jiān)趺崔k。

小孩沒食欲不想吃飯?jiān)趺崔k？

小孩子沒食欲的原因有很多，比如積食、微量元素缺乏、飯菜不好吃等。

1.小孩積食吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

很多孩子沒食欲不吃飯與積食是有一定關(guān)系的。由于孩子脾胃虛弱，如果飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)積食的情況。孩子積食后會(huì)有飽腹感，吃飯當(dāng)然就沒有食欲了。這時(shí)可以給孩子吃一些像兒童裝江中健胃消食片一類的健胃消食的產(chǎn)品，它成分中的炒麥芽、山楂等可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好。孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃，媽媽很放心。

另外，孩子積食時(shí)也可以幫孩子按摩一下腹部，對(duì)促進(jìn)消化也有一定的幫助。

2.孩子缺乏微量元素時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充

當(dāng)小孩出現(xiàn)出汗、腹瀉以及嘔吐等情況時(shí)，會(huì)大量流失鋅元素，在小孩缺乏鋅元素時(shí)，會(huì)影響味覺素的合成，容易出現(xiàn)沒食欲、發(fā)育遲緩等不良現(xiàn)象。孩子缺鋅可以通過食用適量雞蛋、魚肉、花生、核桃、瘦肉、紫菜以及黑木耳等食物來達(dá)到飲食調(diào)理的目的。

此外，缺乏維生素B，可能會(huì)引起代謝障礙，也容易導(dǎo)致小孩不喜歡吃飯、情緒不穩(wěn)定以及乏力等表現(xiàn)，維生素B大多存在于動(dòng)物肝類、豆類中，若小孩平時(shí)攝入此類食物不足，就容易缺乏維生素B。小孩缺乏維生素B時(shí)，可以多食用動(dòng)物肝類、豆類等。

3.飯菜不好吃，父母要提高廚藝

做好一頓飯其實(shí)是一件需要用心做的事情。特別是給孩子做飯更是需要用心。孩子不好好吃飯其中有一個(gè)原因則會(huì)跟父母廚藝有關(guān)，廚藝不佳，飯菜不合口，不是過咸就是過油。造成影響孩子進(jìn)餐的口感，變得沒有胃口，吃得少的現(xiàn)象。所以，父母平時(shí)要提高自己的廚藝，變著花樣給孩子做飯，色香味俱全，孩子就想好好吃飯了。

小孩沒食欲不想吃飯?jiān)趺崔k的問題，現(xiàn)在可以解決了嗎？以上提到的方法，可以讓孩子試一試。畢竟孩子沒食欲不想吃飯是一件大事兒，如果長期這樣下去，孩子可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。所以，孩子吃飯這件事兒不能耽誤，父母們可得認(rèn)真幫助孩子好好吃飯。