3月8號(hào)

　　先說說7號(hào)晚上是怎么過的吧。7號(hào)下午和晚上的時(shí)候就覺得手腳比較冷，也不知道是不是熱量不夠的原因。到了晚上快10點(diǎn)的時(shí)候，覺得頭暈的厲害,老覺得頭腦發(fā)熱,讓老公摸了額頭好多次，老公都說不熱，偏冷，是我的手太涼了。后面實(shí)在受不了了,趕緊跑床上躺著想睡覺(好久都沒這么早啦!)，但實(shí)在難受啊，怎么也睡不著。后面不知過了多久就迷迷糊糊的睡著了。晚上第一次被兒子吵醒的時(shí)候覺得好像好了些，但后面幾次被兒子吵醒后都覺得腦袋還是一樣的暈。直到8號(hào)早上8點(diǎn)起來吃第一餐的時(shí)候，還是覺得難受的不行，好像大病一場(chǎng)的感覺。于是趕緊吃了第一餐又跑回床上去睡覺。好在快到12點(diǎn)起來吃第二餐的時(shí)候，覺得好多了，頭沒那么暈了。不然如果是減肥造成這樣的話我會(huì)立馬放棄的。畢竟身體最重要!早上起來稱重 70.5(不滿意，不理想，手冊(cè)上可說昨天能減1公斤的啊，可能是我前一天減的多了些吧)

　　第一餐 8:00 纖蔬湯

　　紫菜10克 番茄半個(gè) 香蕉半個(gè) 米醋 鹽

　　醋擱多了，喝的我胃真難受啊!我想不放醋味道也應(yīng)該可以，畢竟番茄煮熟后是酸的。

　　第二餐 12:00 元?dú)庵魇?/P>

　　米飯 餅干 蜂蜜

　　雖然這幾天都沒吃主食，但我吃之前也沒有特別欣喜的感覺。不過吃完后覺得胃舒服了不少。餅干沒買到，所以取消了呵呵。

　　第三餐 16:00 果葡沙拉

　　蘋果一個(gè) 葡萄干50克 酸奶250ML

　　本來好期待這一頓的(我一般吃這頓的時(shí)候就盼著下一頓是不是有什么好吃的呵呵)，但是吃了幾口后就膩了，酸奶太涼(剛從冰箱拿的)，葡萄干太甜太膩，而且50克啊真的好多，我分了點(diǎn)給我兒子吃,蘋果又比較大，還好也分了點(diǎn)給兒子，最后也沒能吃完。總之好不容易才勉強(qiáng)吃完。

　　第四餐 20:00 同第一餐

　　今天大號(hào)一次，其余沒有特別的感覺，稍覺得有些便密。