29%與9%

　　大家通常認(rèn)為受涼容易感冒，其實(shí)未必。英國(guó)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象把雙腳放在冰水中20分鐘，結(jié)果29%的人在5天內(nèi)患了感冒；而另一組只是光腳并沒(méi)有放入冰水中，也有9%的人患了感冒。受涼后的血管收縮會(huì)切斷抗擊感冒病毒的白細(xì)胞的供給，使身體的免疫力下降，抵抗不住病毒的入侵而發(fā)生感冒。所以真正的罪魁禍?zhǔn)资遣《径皇歉忻啊?/P>

　　6~10次

　　不同年齡的人得感冒的頻率不同，平均來(lái)說(shuō)，成年人每年大約感冒2次，而兒童和老人的感冒次數(shù)會(huì)高達(dá)6~10次。

　　3種食物

　　食療對(duì)付感冒有很好的效果，雞湯、綠茶和大蒜是三種比較好的對(duì)付感冒的食物。

　　5次洗手

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天洗手5次，人的呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生率可以降低45%。

　　3~4天

　　在感冒或者流感發(fā)生的季節(jié)，每隔3~4天就要更換或徹底用熱水清洗一次毛巾。

　　8個(gè)癥狀區(qū)別流感與感冒

　　感冒的8個(gè)癥狀是流鼻涕或鼻塞、咽喉疼痛、眼睛發(fā)紅、流淚、打噴嚏、咳嗽、低燒、頭痛。

　　流感的癥狀會(huì)比較重，包括高燒、寒戰(zhàn)、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、虛弱、嗜睡、無(wú)食欲、惡心、嘔吐。

　　48小時(shí)

　　只對(duì)細(xì)菌感染有效的抗生素?zé)o法治療流感和感冒，針對(duì)流感的抗病毒藥物必須在癥狀出現(xiàn)的48小時(shí)內(nèi)服用才好。這些藥會(huì)使流感癥狀減輕40%，縮短病程30%。

　　2周

　　流感疫苗對(duì)孩子和老人有很好的保護(hù)作用，是在接種后兩周才會(huì)產(chǎn)生對(duì)病毒的免疫力。

　　200

　　引起普通感冒的病毒大約有200種，治療普通感冒沒(méi)有特效藥，但是相關(guān)藥品可以緩解癥狀。