糖尿病對于大家而言并不陌生，這是較為常見高發(fā)的一種疾病，患上糖尿病之后在一定程度上會(huì)嚴(yán)重威脅到自身健康，想要將糖尿病給深入的控制住，就有必要清楚糖尿病的基本常識，做好針對性的防范措施，才能合理避免疾病的潛在危害，以下為大家詳細(xì)介紹怎樣做有助于遠(yuǎn)離糖尿病。

怎樣做有助于遠(yuǎn)離糖尿病

凡年齡超過45歲、肥胖人群、曾經(jīng)在妊娠時(shí)有血糖偏高的情況、有高血壓或生活方式不健康者(比如久坐、吃得太精細(xì)、營養(yǎng)太豐盛)、有遺傳家族史等都是糖尿病的高危人群。對于這類人來說，比較好能有針對性地進(jìn)行體檢，或者買家用血糖儀留意血糖值的變化情況。血糖值并沒有超標(biāo)但很接近超標(biāo)，而血脂、血壓等數(shù)據(jù)也比較高，那就要警惕會(huì)不會(huì)引發(fā)代謝綜合征，即使這些指數(shù)沒有超標(biāo)但達(dá)到正常高值，也建議到內(nèi)分泌科做進(jìn)一步檢查診斷。

“早期糖尿病的癥狀不是‘三多一少’(多尿、多飲、多食、體重減輕)，一旦出現(xiàn)‘三多一少’，很可能已經(jīng)是糖尿病的中后期，疾病基本不可逆了?！眳涡郾硎?，早期糖尿病基本無癥狀，即使有癥狀，也是一些非典型癥狀。比如視力變化、皮膚瘙癢、小便有泡沫、小便味道變重、抵抗力下降(容易感冒)等。還可能出現(xiàn)一些植物性功能紊亂的癥狀，比如乏力、心跳過快、胃腸問題等。但上述的癥狀都不是糖尿病的特異癥狀，也有可能是其他疾病的表現(xiàn)，往往容易被病人忽略。

另外，糖尿病心臟病、痛風(fēng)等疾病可能是糖尿病的并發(fā)癥，這類病本身也會(huì)引起糖代謝紊亂。需要警惕的是，一些人可能皮膚出現(xiàn)疥瘡，看了大半年的皮膚科還不好，這有可能是糖尿病造成了，用錯(cuò)藥會(huì)加重病情越治越病。

以上為大家介紹的是怎樣做有助于遠(yuǎn)離糖尿病，糖尿病對于個(gè)人健康影響是非常嚴(yán)重的，在患上糖尿病之后，建議患者應(yīng)該注重正規(guī)合理治療措施，這樣便于在較短的時(shí)間內(nèi)控制住糖尿病的潛在危害發(fā)生。