據(jù)2012年中國腫瘤年報顯示：我國惡性腫瘤的發(fā)病率及死亡率仍呈上升趨勢，每年新發(fā)癌癥病例約為312萬例，平均每天8550人，全國每分鐘有6人被診斷為癌癥。因癌癥死亡約250萬人。據(jù)統(tǒng)計，目前城市地區(qū)前十位癌癥分別是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌和腦癌。

面對來勢洶洶的癌癥，人類也不斷研究與之相抗衡的各種方法，其中的一項重要發(fā)現(xiàn)，就是在人和動物體內(nèi)所發(fā)現(xiàn)的微量元素——硒。

硒是什么?

硒元素是人體必需的向量礦物質(zhì)營養(yǎng)素，人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。

1817年，瑞典2名化學家發(fā)現(xiàn)了硒，并用希臘文“月亮”(Selene)命名，故硒又別稱“月亮元素”。

1957年，德國2名化學家發(fā)現(xiàn)硒可預防大鼠肝壞死，才意識到硒是人和動物必需的一種微量元素。

1973年，世界衛(wèi)生組織正式確定，硒是人和動物生命活動中必不可少的微量元素之一。

而隨著近些年研究的深入，人們逐漸認識了硒的神奇功效，稱硒為“生命火種”、“抗癌之王”、“心腦保護神”、“機體清道夫”，以此來說明硒對人體健康的極端重要性。

硒有哪些作用?

1 預防并輔助治療癌癥腫瘤

一防

硒是人體必需微量元素、能提高人體免疫力、防止正常細胞突變成癌細胞，降低發(fā)生腫瘤癌癥的風險，防止癌變。

二擋

在我們?nèi)粘ｏ嬍持?，可能存在一些重金屬物質(zhì)，而硒是唯一可以直接解毒的營養(yǎng)素，避免身體攝入過多的毒素而發(fā)生質(zhì)變，并能夠減輕放化療藥物的副作用。

三護

硒能保護、修復、營養(yǎng)細胞，延長白細胞壽命，增強機體抵抗力，保護人體免疫功能不崩潰。同時可以減輕放化療副作用，同時降低手術(shù)后的復發(fā)風險。

2 延緩衰老美容養(yǎng)顏

一抗

當人體內(nèi)抗氧化作用差，又不能及時清除自由基時，細胞的衰老速度便明顯加快。而硒有抗氧化作用，是自由基的清除劑，有美容抗衰老功效。

二緩

硒在細胞內(nèi)通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機體中存在的過氧化物，防止有害自由基的形成及其對不飽和脂的攻擊，這不僅對全身細胞有作用，同樣對表皮細胞及皮下組織也有作用，可以延緩皮膚細胞的衰老死亡。

三除

硒還能解除有害金屬物質(zhì)的毒性，特別是可降低鉛的毒性作用，這對減少化妝品中鉛的毒性，保護皮膚、增白美容具有重要意義。

我們需要補硒嗎?

中國幅員遼闊，科學家從各個不同的地方取得土壤并進行檢測，得出了中國土壤硒元素含量分布圖。

可以看出，缺硒的省份約占全國總面積的72%，其中30%為嚴重缺硒地區(qū)，如：東北、內(nèi)蒙古、新疆、西藏、云南、四川、山東半島、江蘇等地區(qū)。

那么我們?nèi)绾闻袛嘧约汉蜕磉叺募胰耸欠袢蔽?

很遺憾的是，輕度缺硒癥狀并不典型，很難自己發(fā)現(xiàn)，只能依靠血清學檢查、膳食調(diào)查等來發(fā)現(xiàn);而當一個人嚴重缺硒時，會發(fā)生心肌損害等危險，出現(xiàn)頭發(fā)分叉、脫發(fā)，長老年斑、雙手個別骨關(guān)節(jié)增大，也可能預示缺硒。

由于人體無法合成硒，只能靠外界補充，而中國營養(yǎng)學會做過一項調(diào)查表明，我國日平均硒攝入量為26-32微克，離中國營養(yǎng)學會推薦的最低限度60微克相距甚遠，不能滿足人體需要。因而，對健康人來說，預防癌癥等疾病，則必須依賴于“額外的”強化補硒。

補硒+護膚

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