面對來自工作、生活的雙重壓力，很多男性朋友通常都回選擇抽上幾根煙來解壓。眾所周知，吸煙有害身體健康，煙霧對嗓子局部組織產(chǎn)生嚴重的刺激很容易引起咽喉部位粘膜出血或者腫脹的現(xiàn)象，導(dǎo)致咽喉腫痛，嚴重的還可引發(fā)一系列咽喉疾病的發(fā)生。因此抽煙咽喉腫痛，千萬別不當(dāng)回事！

抽煙咽喉腫痛怎么辦呢？

橘紅青果茶：可將橘紅、羅漢果、甘草、青果、薄荷原材料全部放在盆中，加入少量的食鹽，再放入清水浸泡10分鐘左右，然后撈出來換清水再洗一遍，將洗干凈的原材料全部放入到養(yǎng)生壺中，加入兩顆冰糖和清水，蓋好壺蓋，煮開后直接把它倒入茶杯中飲用即可。對抽煙引起的咽喉腫痛有改善作用，具有能清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳的作用，可每天早晨煮好一杯，一天內(nèi)飲用完，連續(xù)飲用一個星期能緩解抽煙咽喉腫痛。

草珊瑚含片：江中復(fù)方草珊瑚含片主要由腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦、薄荷素油等成分科學(xué)配伍，其中腫節(jié)風(fēng)浸膏，也就是我們熟知的草珊瑚，具有較強的抗菌消炎的作用，能清熱解毒，祛風(fēng)止痛；薄荷腦性涼而清，與腫節(jié)風(fēng)浸膏疊加，雙重消炎，緩解咽喉不適；薄荷素油不僅有疏風(fēng)、清熱的功效，還有特殊清涼香氣。江中復(fù)方草珊瑚含片口感溫和，不含糖，成分安全有效，咽喉腫痛、喉嚨不舒服的時候可包中常備。

最后，還是建議大家能少抽煙就少抽煙，能不抽煙就不抽煙，如果因為壓力大而抽煙，其實可以選擇更合適的解壓方式。比如運動，實驗證明，人們在運動的時候，大腦會分泌一種內(nèi)啡肽的物質(zhì)，可以幫助合成體內(nèi)的血清和多巴胺。而多巴胺，是一種可以讓大家感到快樂的化學(xué)物質(zhì)，所以當(dāng)運動完之后，體內(nèi)會分泌很多的多巴安和血清，也就讓大家感到非常的快樂，一旦快樂了，壓力自然就會被緩解。