對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，腸道的發(fā)育還不完善，經(jīng)常出現(xiàn)好幾天才排一次大便的現(xiàn)象。孩子便秘困擾著很多父母，小孩子便秘怎么辦？

小孩子便秘怎么辦？

1、給孩子補(bǔ)充膳食纖維。如今的孩子備受嬌慣，因此普遍都會(huì)挑食，對(duì)于喜歡吃的食物，吃起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，對(duì)于不喜歡吃的，一口也吃不進(jìn)去。好比很多孩子不愛吃蔬菜，因此導(dǎo)致膳食纖維攝取量不夠，就極易引發(fā)兒童便秘。膳食纖維在蔬菜中的含量巨大，它是一種不可水溶的物質(zhì)，不會(huì)被消化器官所吸收。它遇水后會(huì)加速膨脹，能膨脹到十至幾十倍，因此會(huì)令糞便更加柔軟，易于排出體外。因此家長(zhǎng)要多給孩子補(bǔ)充膳食纖維，才能緩解便秘的癥狀。

2、培養(yǎng)孩子在固定時(shí)間大便的習(xí)慣。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天排大便都有一個(gè)固定的時(shí)間。然而小孩子因?yàn)槠綍r(shí)零食不斷，隨餓隨吃，因此不會(huì)在固定的時(shí)間排便。這時(shí)候家長(zhǎng)就需要注意了，必須要養(yǎng)成孩子在固定時(shí)間排便的習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，就能有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理。

3、密切觀察孩子的排便狀況。每當(dāng)孩子才排過(guò)大便之后，父母要立即去觀察他們排便的狀況。畢竟小孩子的體質(zhì)不同，排便的狀況也不一樣，如果排出來(lái)的大便，形態(tài)正常質(zhì)地柔軟，那就說(shuō)明孩子排便沒(méi)有問(wèn)題。要是超過(guò)一天才排一次便，則說(shuō)明體內(nèi)缺少水分了，而且如果排出的大便是球形，外表十分干燥，而且還掛有血絲，那就很可能意味著孩子發(fā)生便秘了，遇到這種情況后，應(yīng)該第一時(shí)間帶孩子去醫(yī)院治療，盡量避免孩子遭更多的罪。

小孩子便秘怎么辦？除了以上的方法外，家長(zhǎng)也應(yīng)該讓年齡較大的一些孩子，經(jīng)常參加一些體育活動(dòng)或鍛煉，尤其是增強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，對(duì)排便也非常有幫助。